体にいいのは エクストラバージンオイル
普通の油を オリーブに置き換えるのは 効果ありそうだけど
オリーブオイルは熱に弱い 酸化した味があるような 直掛けより置き換えがいいかも
오늘 동영상
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몸에 좋은 것은 엑스트라 virgin 오일
보통 기름을 올리브에 옮겨놓는 것은 효과 있을 것이지만
올리브 오일은 열에 약한 산화한 맛이 있다 같은 곧 하는 도중보다 치환이 좋을지도