나가토모의 신장은 낮지만 일본 대표로 1번이나 2번째에 피지컬이 강하다.
한층 더 스피드와 운동량이 무기다.
https://www.youtube.com/watch?v=EmtlcGYAThk
나가토모는 외측의 표면적인 근육 만이 아니고, 안쪽의 몸의 축이 되는 근육을 단련하는 것으로
밸런스력을 강화했다.그 결과, 상대가 부딪쳐 와도 간단하게 넘어지지 않는 몸이 되었다.
https://www.youtube.com/watch?v=5eaeDkxnhGY
身長１７０㎝の長友のフィジカル
長友の身長は低いが日本代表で１番か２番目にフィジカルが強い。
さらにスピードと運動量が武器だ。
https://www.youtube.com/watch?v=EmtlcGYAThk
長友は外側の表面的な筋肉だけではなく、内側の体の軸となる筋肉を鍛えることで
バランス力を強化した。その結果、相手がぶつかってきても簡単に倒れない体になった。
https://www.youtube.com/watch?v=5eaeDkxnhGY