少し大丈夫になるようですが..

こんにちは＾＾　今日の体調は、いかがでしょうか？ 長い人生では、思うようにいかない事がたくさんありますね。心配や悩みも尽きないでしょう？ 私は、気持や体の不調が続く時は、自分をメンテナンスする好機だと考えるように努めています。生活スタイルを点検・修正する時期なのだと考えて、あれやこれやと試行錯誤します。 現在は、職場での嫌いな人との交流方法を研究中です＾＾

8年前

私の思っていたよりも状況は深刻のようですね。 わたしはあなたにどもりがある（吃音）とは思っていないのですが、どもりにはストレスからくるケースもあるそうです。 滑舌を良くする訓練をしているそうですが、訓練は場合によって状況を悪化させることもあるので適切な方法を選ぶ必要があるでしょう。 自分でできる吃音の治し方というサイトがありましたので紹介します。 吃音の治し方１０のトレーニング 吃音トレーニングと聞くと何か、発声練習などのようなものを想像するかもしれませんが、発声練習や滑舌のトレーニングをしても吃音を治すのにはあまり意味がありません。 今からお話する吃音の治し方は人によっては大変と感じるかもしれませんが、決してその１つ１つは難しい方法ではありません。そして、今から話す内容をすべて完璧にしようと思わないでください。 まずは、１つずつ「自分の取り入れやすい項目」から行うことが大切です。 「知っている」と「実践出来ている」とは別物なので、ぜひこの１０の項目を１つずつ自分の物にしていって頂ければと思います。 そうすれば、今よりも吃音の頻度が減り、自分の会話に自信が持てるようになるはずです。 １・今よりもゆっくりと話す習慣をつける。 ２・話し始める時は優しく滑らかに。無理やりではなく、最初の言葉を伸ばして怖がらずに話す。 ３・出来るだけ吃音を隠さない。 ４・吃音を避けようとした時に、意味のないジェスチャーを治す。 ５・言いやすい言葉に置き換える習慣を辞める。 ６・話す相手にアイコンタクトを取る ７・吃音の時に普段とは違う筋肉が働いていないか、分析する。 ８・常に前進し続けるように話す。 ９・しっかりと、抑揚をつけメロディのように流れを意識して話す。 １０・あなた自身、流暢な会話をするという意識を持つ。 吃音治療は「自分の悪いところを治す」という意識よりも、「自分の会話を良くしよう」という考え方がとても大切になってきます。 悪い部分にフォーカスしてしまうと、それが余計心理的な負担になり、吃音が治りません。 良い状態を繰り返す。会話を向上させる。そういった視点で吃音治療に臨むことが大切です。 吃音の治し方１０のトレーニングのまとめ 吃音治療において最も重要なことは「すぐに治る手軽な治療法はない」ということです。 ただ、少しずつでも吃音改善に向けてトレーニング、治療などをしていけば、９割以上の方が吃音を克服できるはずです。 http://kitsuonchiryou.com/training-317.html　（日本語） （読みやすいように10項目の詳細など一部を省略しています） 吃音症の診察は主に耳鼻咽喉科や神経内科、精神科、心療内科、リハビリテーション科などで行われているのであなたに適した良い先生、あるいはどもりを気にせずに相談を聞いてもらえる理解者がみつかるといいですね。

8年前

こんにちは大事な助言お話ありがとうございます! 耳鼻咽喉科診療も一度受けたが舌の問題もないそうだ. 水をたくさん飲んで新聞記事を声を出して読みながら口をくつろげば少しよくなります... そして CTをもう一度取って見ようと思ったが二度取ることはアンドエンダですよね.

8年前