去年の８月中旬に、東京の我が家から自動車で２時間半程の、長野（nagano）県の高原地帯（避暑地）にある別荘（別荘とは言っても、比較的裕福な人々が保有する様な典型的な別荘ではなく、庶民的な中古の一戸建て住宅です）に４泊滞在した時の物です。

以下、３日目の続き。

この日（３日目）は、別荘周辺から、ちょっと足を延ばし、長野（nagano）県東部（私の別荘がある長野（nagano）県中南部の東部から北東部に隣接する）の高原地帯を訪れました。

この日は、まず、長野（nagano）県東部の高原の一つ（別荘周辺から近い）の森を散歩しました（前回の投稿参照）。

長野（nagano）県東部の高原地帯の眺望の良い場所の一つから眺めた風景。

写真以下１２枚。森を散歩した後は、長野（nagano）県東部にある町の一つ、小海（koumi）町（風光明媚な（景色が美しい）町で、高原保養地、野菜の産地等になっている。人口約5,000人）にある、小海（koumi）町高原美術館を訪れました。小海（koumi）町高原美術館は、１９９７年に開館した、小海（koumi）町が運営する、現代美術等の展覧会（exhibition）を中心とした、公立の美術館です。小海（koumi）町高原美術館の建物（１９９７年完成）は、安藤 忠雄（ando tadao。１９４１年生まれ。日本の世界最高水準の建築家の一人。１９７０年代頃から活躍（１９７０年代末頃から有名になる））が設計を手掛けました。小海（koumi）町高原美術館は、別荘から割りと近い場所にある、安藤 忠雄（ando tadao）が建物の設計を手掛けた美術館と言う事で、前から、ちょっと気になっていた美術館ですが、この時、初めて訪れました。

写真以下２枚。小海（koumi）町高原美術館周辺の風景。

写真以下９枚。小海（koumi）町高原美術館の建物。安藤 忠雄（ando tadao）が設計を手掛け、１９９７年に完成しました。

観光パンフレット（leaflet）から。。。

この時、小海（koumi）町高原美術館では、鈴木 玄太（suzuki genta）の展覧会（exhibition）が行われていました。鈴木 玄太（suzuki genta）（１９７１年生まれ）は、富山（toyama）県（長野（nagano）県に隣接する県の一つ）に工房を構える、現在活躍中の、若手（若いと言っても、もう４０歳ですが）、ガラス（glass）工芸作家です。

展覧会（exhibition）のパンフレット（leaflet）から。。。この展覧会（exhibition）の展示作品例。全て、鈴木 玄太（suzuki genta）の作品です。美術館の建物は、興味深かったですが、個人的には、この展覧会（exhibition）は、（美術館で行われる展覧会（exhibition）としては）、それ程、魅力的ではありませんでした。展示されていた作品は、綺麗でしたし、ガラス（glass）工芸の店を、ウインドーショッピング（window shopping）する際に見る作品（ガラス（glass）工芸の店に商品として置かれる作品。富裕層の家や高級ホテル・高級レストランに飾られる作品）としては、魅力的だと思いましたが。。。（例えば、エミール・ガレ（Emile Galle）の作品やルネ・ラリック（Rene Lalique）の作品は、美術館の入館料を払ってでも見る程の魅力があると思いますが、それ程の魅力はありませんでした）。

小海（koumi）町高原美術館は、今後、別荘滞在中に、興味深い展覧会（exhibition）が実施されていて、且つ、気が向いたら、ちょっと足を延ばして、また訪れてみたいと思います。

写真以下４枚。小海（koumi）町高原美術館で展覧会（exhibition）を見た後、小海（koumi）町高原美術館に隣接する、小海（koumi）町が運営する（おそらく。。。）、公営の温泉施設で、温泉に入りました（日本には、私営の温泉施設も、公営の温泉施設も、たくさん有ります）。この温泉施設の温泉風呂は、男女別の共同風呂となっており、男用共同風呂、女用共同風呂、それぞれに、屋内（室内）温泉風呂、温泉露天（屋外）風呂、サウナ（sauna）等があります。この温泉施設は、この時、初めて利用しました。温泉（湯）の質は、それ程、魅力的ではありませんでしたが、入浴料は、充実した施設の割に安く（公営の温泉施設なので）、施設は、しっかりしており（小綺麗で、風呂は、ゆったりしている）、温泉露天（屋外）風呂からの景色も良く、こちらの方面（小海（koumi）町方面）に足を延ばした際に、たまに利用するのも、悪くないかなと思いました。

写真以下４枚。この温泉施設のパンフレット（leaflet）から。。。

この温泉施設の外観。

この温泉施設の食堂と休憩場所。この温泉施設の食堂は、この時は利用しませんでしたが、悪くはなさそうです。

この温泉施設の、温泉露天（屋外）風呂の一つ。

パンフレット（leaflet）の写真下、この温泉施設の、温泉風呂の例。。。

写真以下１４枚。上の温泉施設の温泉に入浴した後は、別荘周辺に帰る途中、小海（koumi）町の山奥（別荘周辺に近い山奥）にある、１８７９年創業の、小規模な温泉旅館（厳密に言えば鉱泉旅館）、稲子（inago）湯の、温泉（鉱泉）に入浴してから帰りました。稲子（inago）湯は、温泉（鉱泉）旅館ですが、温泉（鉱泉）のみの利用も可能です。鉱泉とは、温泉と同じ成分を含む湧水で、温泉と同じ療養効果（美容、健康、病気等の治療への効果）がありますが、温泉よりも温度の低い物を言います。逆に、鉱泉の内、温度の高い物が温泉であるとも言えます。したがって、温泉と鉱泉は、実質的に同じ様な物です。鉱泉は、そのままでは、冷たくて、入浴して暖まるのに、適した温度ではない為、温泉として（温泉の様に）入浴するには、沸かして、人工的に温める必要があります。また、温泉であっても、比較的温度の低い物は、入浴に利用する場合は、やはり、入浴に適した温度に、沸かして、温める必要がありますし、また、逆に、温度が高過ぎる物は、入浴に利用する場合は、冷ますか、水を加えて、人工的に、温度を低くする必要があります。稲子（inago）湯は、前から、ちょっと気になっていたのですが、この時、初めて利用しました。

稲子（inago）湯は、観光客・保養客の自動車の通行の多い道路から分かれて、山奥の細い道を、しばらく走った（自動車を走らせた）所にあります。

写真以下２枚。稲子（inago）湯周辺の風景。稲子（inago）湯（１８７９年創業）は、自動車が普及する前の時代は、地元の人が、馬の背中に、鍋や釜を積んでやって来て、のんびりと湯治する、温泉（鉱泉）旅館だった様です。稲子（inago）湯は、信州（長野（nagano）県）秘湯（hitou）会に加盟している、温泉（鉱泉）旅館です。秘湯（hitou）とは（説明は、wiki等を参考にしました）、主に山奥等の交通の便が悪い、辺鄙な場所に存在する、ひっそりとした、人に知られていない（または、常連客が、他人に知らせたくない）、素朴で、鄙びた温泉旅館・温泉民宿等の温泉宿泊施設（又は温泉地）の事を言います。秘湯（hitou）は、一軒宿（山奥等で、周りに、他の旅館等の建物がない、温泉旅館等の宿泊施設）の場合が多く、中には、電気が通っていなくて自家発電の所もあります。日本には、もちろん、普通の温泉旅館が、非常に多いですが、秘湯（hitou）と呼ばれる、又は、秘湯（hitou）と呼べる、温泉（又は鉱泉）宿泊施設も、結構たくさん有ります。

写真以下４枚。稲子（inago）湯の建物。稲子（inago）湯は、１８７９年創業の温泉（鉱泉）旅館ですが、建物は、時代に合わせて、建て替えている様で、現在の建物は、それ程は、古くない様です。稲子（inago）湯は、硫黄（iou）岳（別荘周辺にある高い山の一つ。標高2,760ｍ）等の登山の拠点の宿泊施設の一つとなっていて、稲子（inago）湯は、温泉（鉱泉）旅館と山小屋（登山者の為の素朴な宿泊施設）の性質を合わせ持つ、宿泊施設となっている様です。

写真以下２枚。稲子（inago）湯のロビー（lobby）。

稲子（inago）湯の温泉（鉱泉）風呂は、男女別の共同風呂となっていて、男用の共同風呂、女用の共同風呂、それぞれに、温泉（鉱泉）屋内（室内）風呂が一つずつあります。

写真以下６枚。稲子（inago）湯の、男用の共同温泉（鉱泉）風呂。女用の、共同温泉（鉱泉）風呂も似た感じだと思います。

写真以下２枚。稲子（inago）湯の、湯は、鉱泉なので、加熱して（入浴に適した温度に沸かして）あるのですが、湯の温度が熱い場合は、入浴者が、自ら、加熱していない鉱泉を浴槽に加えて、冷ます様になっていました。湯量（鉱泉の量）は、とても豊富と言った感じでした。また、鉱泉は、飲める様にもなっていました（温泉又は鉱泉は、飲用に適する物と、適さない物がありますが、この鉱泉は、飲用に適している様です）。

別荘滞在中、時々、気分転換に、別荘の有る長野（nagano）県や隣接する山梨（yamanashi）県の、旅館やリゾート（resort）ホテル、ペンション等に一泊程度宿泊していますが、稲子（inago）湯は、宿泊者の夕食に、佐久（saku）鯉（長野（nagano）県東部の特産品の鯉）を使った素朴な料理や、珍しい山菜を使った料理を出す様ですし、稲子（inago）湯に泊まって、体に良さそうな、稲子（inago）湯の鉱泉に、ゆっくり浸かるのも、悪くないかなと、少し思いました（今後、稲子（inago）湯に泊まる事があるのかは、かなり微妙ですが。。。）。ちなみに、稲子（inago）湯から、さらに自動車を少し走らせた所にある駐車場に自動車を止めて、さらに、徒歩で、２時間位（四輪駆動車専用の駐車場からは１時間位。四輪駆動車専用の駐車場からは、自家用車は通行禁止。本沢（honzawa）温泉の自動車は、そこから先、本沢（honzawa）温泉まで行ける様ですが。。。）、山を登った硫黄（iou）岳の中腹（標高2,150m）に、私は、行った事がありませんが、本沢（honzawa）温泉と言う、１９世紀創業の温泉宿泊施設があります。本沢（honzawa）温泉は、硫黄（iou）岳、天狗（tengu）岳（別荘周辺にある高い山の一つ。標高約2646m）等への登山の拠点となっている宿泊施設で、温泉宿泊施設と山小屋（登山者の為の素朴な宿泊施設）の性質を合わせ持つ、宿泊施設となっている様です。本沢（honzawa）温泉は、日本秘湯（hitou）を守る会及び信州（長野（nagano）県）秘湯（hitou）会に加盟している温泉宿泊施設で、日本で最も高い場所にある温泉露天（野外）風呂（標高2,150m。韓国の漢拏山（Hallasan）の山頂よりも高い場所にある）を有する、温泉宿泊施設として知られています。本沢（honzawa）温泉は、ちょっと気になっていますが、今後、本沢（honzawa）温泉を訪れるかどうかは、かなり微妙な感じです（私は、登山が（登り道を歩くのが）苦手なので、駐車場から２時間も歩いて登って、温泉に行くのはちょっと。。。と言った感じ。。。）。

写真以下９枚。稲子（inago）湯の温泉（鉱泉）に入浴した後、暗くなる前に、稲子（inago）湯の近くの森を、少し散歩。。。

写真以下６枚。この日（３日目）の夕食。この日の夕食は、別荘周辺で、時々利用する、庶民的な中国料理食堂で食べました。この中国料理食堂は、私の、三つ前の投稿、「８月中旬の高原滞在＆食べ物１」に登場した、中国料理食堂（この時の別荘滞在時の１日目の夕食を食べた中国料理食堂）とは、別の中国料理食堂ですが、この中国料理食堂も、割と最近オープン（open）した店です。この中国料理食堂も、チープな（値段が安い）割に、中々美味しいです。最近は、別荘周辺で中国料理を食べるならば、この中国料理食堂と、私の、三つ前の投稿、「８月中旬の高原滞在＆食べ物１」に登場した、中国料理食堂で食べる事が一番多いです。と言うか、この中国料理食堂と、私の、三つ前の投稿に登場した中国料理食堂が、オープン（open）する前は、別荘滞在中、ラーメン屋（ラーメン食堂）で食事する事はあっても、中国料理食堂で食事する事は、あまりありませんでした（もちろん、この二つの中国料理食堂以外にも、別荘周辺には、中国料理食堂が、ありますが。。。）。

写真以下６枚。この日の夕食（全て、二人で分けて食べました）。

豆腐。

チャーシュー（豚肉）。

豚肉と白菜の餃子と、豚肉とセロリ（celery）の餃子。

豚耳（豚の耳）と野菜の炒め物。

海老のマヨネーズ（mayonnaise）和え。

ジャージャー麺（Za Jiang Mein）。

８月中旬の高原滞在＆食べ物５へ続く。。。

以下、おまけ。

写真以下２枚。昨日（日曜日）は、個人的に仕事で、しかも、夜は、一人だったのですが、昨日、仕事から我が家に帰って来て、一人で食べた夕食。

マートの寿司。我が家で、一人で夕食を食べる時は、マートの寿司で、簡単に済ませてしまう事も多いです。

食べている途中で撮影しましたが、湯葉（豆乳から作られる食べ物）。醤油を付けて食べました。

ロッテ（LOTTE）のキシリトール（xylitol）ガム（gum）。これは、ブラックベリー（blackberry）ミント（mint）味のキシリトール（xylitol）ガム（gum）です。虫歯予防に、キシリトール（xylitol）ガム（gum）を、家に買い置きしたり、持ち歩いたりして噛んでいます（写真の物は、我が家の買い置き用。。。）。