果物ソブツィ時には血糖上昇を誘発することができる果物を気を付けなければならないが, 糖尿バナナは適当に取れば食物纎維とミネラルを補うのに流用することができます. 特に不十分に熟したバナナは血当たり指数が低くて糖尿患者たちに相対的に安全な選択になることができます.
パンを選択する時は精製された小麦粉製品より 糖尿患者パンで泣き喚き物パンや貯炭手荷物パンを選択するのが血糖急上昇を阻むことに役に立ちます.
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