日本や多くのアジア圏の国で主食の1つとなっている白米。

普通茶碗一杯のご飯（150g）のエネルギー量は252kcalで、
エネルギーの源となる炭水化物が豊富に含まれている一方、
食後の血糖上昇が比較的高い食品としても知られています。

今回の翻訳元では、白米のマイナス面を伝える、
米国心臓病学会（ACC）の調査結果が伝えられており、

そのデータによると、白米などの精製穀物を日常的に摂る人は、
早期冠動脈疾患を発症する可能性が、相対的に高いそうです。

なお、リスクレベルは甘いお菓子に含まれる、
「不健康な糖分と脂質」を沢山摂る事と同様との事。

しかし、この研究結果を多くの外国人が疑問視しており、
その違和感の根拠としているのが、日本人という長寿民族の存在。

「お米を主食としている日本人は世界一健康だ」
という内容の反駁が数多く行われています。
寄せられていた反応をまとめましたので、ごらんください。

「そういう事だったのか！」 英誌『日本人の長寿は欧米の食文化のおかげである』



翻訳元■■（シェアページからも）



■　だから日本は世界で最も不健康な国なのか！
　　……ってちょっと待てー！！！！
　　この研究結果は明らかに間違ってるだろ。　+19　カナダ




■　では、世界で最も長生きする日本人が、
　　何を食べてるのか教えてください。　+6　オランダ




■　それなら日本の心血管疾患の比率が異常に低いのはなぜ？
　　この研究結果は辻褄の合わない事ばかりだ。　+2　メキシコ




■　自分は白米の摂取をやめてから4年になる。
　　実際に血糖値は下がったよ。
　　重要なのは摂り過ぎない事なのでは？　+3　マレーシア




■　もちろん白米は食べ過ぎれば体に良くない。
　　だけど白米自体には利点も沢山あるんだよ。　
　　特にマグネシウムが不足してるアメリカ人には。
　　「〇〇は体に悪い」なんてもうやめようよ。　
　　食べ物はすなわちエネルギーなんだから。
　　健康でいるのに重要なのは結局は量の問題なんだよ。
　　食べ物それ自体が悪いわけじゃない。　+12　アメリカ




■　長生きをする事で有名な日本人は、
　　この研究結果を見て笑ってるに違いない。　+749　アメリカ



　　　■　日本人は私たち欧米人に比べて肉の量を抑えてるから。
　　　　　だからこそ健康なんだと思うよ。　+15　フランス



　　　　　　■　アメリカ人よりは間違いなく少ない。
　　　　　　　　だけど欧州人に関しては国にもよる。
　　　　　　　　欧米人は卵の消費量に関しては、
　　　　　　　　日本人よりも遥かに多いね。　+8　ベルギー



■　俺たちなんて麺とご飯を一緒に食べるんだぞ？
　　ダブル炭水化物で魔法がかかるんだ。　+1　インドネシア

「焼きそばパンは邪道」 『これはダメだろ！』と思う日本独自のパンは？




■　「アメリカ人によると」。……はい解散。　+2343　アメリカ




■　反論として日本人の存在が挙げられてるけど、
　　お米を毎日食べるのは日本人だけじゃないよ。　アイルランド




■　アジア人の俺
　　「へぇ、世の中にはそんな恐ろしい食べ物があるのか……。
　　　むしゃむしゃ。白米うまっ！」　+642　インドネシア




■　白米が体に悪いと言うならぜひ訊きたい。
　　それならなぜ日本人は長寿なのかしら？　+498　ハンガリー



　　　■　日本人は私たちより歩くもん。
　　　　　そして赤身の肉と魚をたくさん食べて、
　　　　　お菓子の摂取量や一回の食事量も少ない。　+95　イギリス



　　　　　　■　いや、肉に関しては逆だよ。
　　　　　　　　日本人は赤身より脂身の多い肉の方が好き。　+3　日本在住



　　　　　　■　たしかにそうだね。
　　　　　　　　日本の社会構造と整った公共交通機関は、
　　　　　　　　市民の身体的な活動に大きな影響を与えてる。
　　　　　　　　あと「ラジオ体操」というものもある。
　　　　　　　　朝にストレッチと軽い運動をする事が、
　　　　　　　　推奨されてるのも大きいと思う。　+6　フィリピン

「日本は世界中に普及させるべき」　日本のラジオ体操が外国人にも大好評



■　日本人が長寿なのは、やっぱりカロリー摂取量の問題だよ。　
　　過剰に摂るって事があまりないから。　+4　ハンガリー



　　　■　お茶碗1杯、2杯くらいなら問題ないけどね。
　　　　　日本人は歩くし、魚を食べるし、糖分も抑える。
　　　　　彼らの長寿の秘訣はこの辺りにある。　+16　ベトナム



■　日本人が長生きするのは何も白米のおかげでもないでしょ。
　　何度も研いでから食べるような物なんだぞ？　+3　スペイン




■　日本人も白米を食べなければ、
　　今よりもっと長生き出来るかもしれないよね。　ポーランド




■　日本人が長寿なのは、食品の安全性、販売、
　　生産に関する規制が他の国より厳格なのもある。　+2　アメリカ




■　えっ、体に良くないのってポテトかと思ってた。
　　白米ってそんなに良くないの？　+12　カナダ




■　俺はアジア系だから、一日全く白米を食べないと、　
　　何か大切な事を忘れてるような気分になる。　+4　アメリカ

「衝撃的な製品だった」　米Amazonで日本製の保温ランチジャーが大人気




■　それで、どの国民よりも長生きしてる、
　　日本人にこの件を伝える勇気はあるかな？　+11　カンボジア




■　私はフィリピン系の家庭で育ったからほぼ毎食白米を食べてる。
　　ほっといてください😤　+1211　アメリカ



　　　■　白米は食べ過ぎるとやっぱり血糖値は上がるよ。
　　　　　赤米、玄米、黒米とか選択肢はいくつかあるし、
　　　　　そっちの方が白米よりヘルシー。　😆+37　+24　国籍不明



■　今日本で暮らしてるけど、朝食、昼食、夕食、
　　みんな毎食必ずと言っていいほど白米を食べてる。　+2　イエメン




■　これは研究結果の方が間違ってるな。　+207　アメリカ




■　ふむふむ、そうなんだ〜。
　　あっごめん、ちょっと米炊いてくるわ。　+4　フィリピン




■　日本を見れば真実が分かる。
　　問題は白米ではなくて、運動不足だ。　+30　国籍不明

「日本は俺達の希望だ」 アフリカの食を救う日本の支援に世界中から感謝の声




■　白米を毎日食べてる日本の人たちが証明してるもんね。
　　あの人たちは世界で最も長寿で健康なんだから。
　　こういう研究は時間とお金の無駄だよ。　+45　シンガポール




■　摂り過ぎなきゃ問題ないさ。
　　自分の80代の両親はずっと白米を食べ続けてきた。
　　だけど今のところ基礎疾患はない。　マレーシア




■　日本人はこの研究結果を聞いても全然怖くないだろうな。　ポルトガル




■　食べ過ぎればどんな食べ物だって体に悪い。
　　最終的に重要なのは、節度なんだよ。　+85　ルーマニア