自分を無視する相手にしつこくくっつく人の心理は ?
一つ. 心理的基底同期
一つ. 認定欲求
無視されるほど相手に認められたいという欲求が大きくなる.
自分を否定する人から認定を受ければ自尊感を回復することができると思う.
ふたつ. 回避不安愛着スタイル
幼い時代形成された不安定な愛着が原因であることができる.
拒絶にあってもむしろもっとぶら下げられて去るか心配で恐ろしがる.
三つ. 闘い補償心理
無視を挑戦課題で認識する.
相手を認めるようにするという補償心理が作動する.
ふたつ. 認知的歪曲と錯覚
一つ. 自分合理化
無視されても事実は私を気を使ってそうなことと言いながら自分に有利に解釈する.
ふたつ. 稀薄な強化效果
たまに受ける肯定的な反応が強い補償のように作用して繰り返し的にぶら下げられるようにする.
このメカニズムは賭博中毒と似たり寄ったりだ.
三つ. 自尊感と統制イシュー
一つ. 低い自尊感
自分の価値を外部の肯定的反応で確認受けたがる.
無視する人も説得の対象で思う.
ふたつ. 統制欲求
相手を統制したい欲求があり自分を無視した人まで自分の意味どおり動くようにしたがる.
四つ. 関係の繰り返しパターン
一つ. 目白押しだ中毒
相手の無関心後にとらわれすぎて少しの反応が来ればまた期待するパターンが繰り返される.
このような心理的起伏は中毒につながることができる.
ふたつ. 救世主コンプレックス
相手の心を変えて傷を治癒してくれたいという感情を持つ.
この過程で自分の存在感を確認受けようとする.
五つ. 結論要約
無視する人に泥む心理は
低い自尊感
不安定な愛着
認定欲求
統制欲求
このような要素たちが結合されて生じて
感情的補償と認知歪曲が繰り返されて強化される.
六つ. 自らに投げる質問
私はこの関係で何がほしいのか
私の感情は今の状況から始まったのかそれとも過去の傷のためか
その人の認定が本当に私の価値を証明してくれるか
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愛情が受けなくて育ったな
자신을 무시하는 상대에게 끈질기게 들러 붙는 사람의 심리는 ?
하나. 심리적 기저 동기
하나. 인정 욕구
무시당할수록 상대에게 인정받고 싶다는 욕구가 커진다.
자신을 부정하는 사람에게서 인정을 받으면 자존감을 회복할 수 있다고 여긴다.
둘. 회피 불안 애착 스타일
어린 시절 형성된 불안정한 애착이 원인일 수 있다.
거절을 당해도 오히려 더 매달리고 떠날까 봐 두려워한다.
셋. 투쟁 보상 심리
무시를 도전 과제로 인식한다.
상대를 인정하게 만들겠다는 보상 심리가 작동한다.
둘. 인지적 왜곡과 착각
하나. 자기합리화
무시당해도 사실은 나를 신경 써서 그러는 것이라며 자신에게 유리하게 해석한다.
둘. 희박한 강화 효과
간혹 받는 긍정적인 반응이 강한 보상처럼 작용해 반복적으로 매달리게 만든다.
이 메커니즘은 도박 중독과 유사하다.
셋. 자존감과 통제 이슈
하나. 낮은 자존감
자신의 가치를 외부의 긍정적 반응으로 확인받고 싶어 한다.
무시하는 사람도 설득의 대상으로 여긴다.
둘. 통제 욕구
상대를 통제하고 싶은 욕구가 있으며 자신을 무시한 사람까지 자기 뜻대로 움직이게 만들고 싶어 한다.
넷. 관계의 반복 패턴
하나. 밀고 당기기 중독
상대의 무관심 뒤에 집착하고 조금의 반응이 오면 다시 기대하는 패턴이 반복된다.
이러한 심리적 기복은 중독으로 이어질 수 있다.
둘. 구세주 콤플렉스
상대의 마음을 바꾸고 상처를 치유해 주고 싶다는 감정을 갖는다.
이 과정에서 자기 존재감을 확인받고자 한다.
다섯. 결론 요약
무시하는 사람에게 집착하는 심리는
낮은 자존감
불안정한 애착
인정 욕구
통제 욕구
이러한 요소들이 결합되어 생기며
감정적 보상과 인지 왜곡이 반복되어 강화된다.
여섯. 스스로에게 던질 질문
나는 이 관계에서 무엇을 원하는가
내 감정은 지금의 상황에서 비롯된 것인가 아니면 과거의 상처 때문인가
그 사람의 인정이 정말로 내 가치를 증명해 주는가
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애정을 못 받고 자랐구나