https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_C_megadosage
メガドス(megadose) 用法
特にビタミン Cのメガドス服用がかなり流行っている
ビタミンC メガドスはアメリカでノーベル賞を二回も受けた Linus Pauling 博士によって主張されて 70年代に注目されたが
このごろ韓国で 再流行っている
メガドスの效能の中に一つが力強い恒産化效果だ.
FDA 勧奨量 = 男性 90mg /日 (上限 2000mg)
高用量(high dose) = 3000mg/日 以上
メガドス (Mega Dose) 5000‾10000mg /日
私は一日に 2000 -3000 mg程度食べている
あまり度が外れればむしろ毒になるようだが, このごろ韓国では医者さんたちもお勧めする人がかなりいる
もし, 日本でも流行か?
https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_C_megadosage
메가 도스 (megadose) 용법
특히 비타민 C의 메가도스 복용이 꽤 유행하고 있는
비타민C 메가도스는 미국에서 노벨상을 두번이나 받은 Linus Pauling 박사에 의해 주장되어 70년대에 주목 받았는데
요즘 한국에서 再유행하고 있다
메가도스의 효능 중에 하나가 강력한 항산화효과이다.
FDA 권장량 = 남성 90mg /日 (상한 2000mg)
高용량 (high dose) = 3000mg/日 이상
메가도스 (Mega Dose) 5000~10000mg /日
나는 하루에 2000 -3000 mg정도 먹고 있다
너무 지나치면 오히려 독이 될 것도 같은데, 요즘 한국에서는 의사들도 추천하는 사람이 꽤 있는
혹시, 일본에서도 유행인가?