사람들과 함께 있으면 절망감이 들까?

그럴 수 있어요. 사람들과 함께 있을 때 절망감이나 공허함을 느끼는 건 생각보다 흔한 경험이에요. 특히 이런 경우가 많습니다:

• 감정적 소모: 다른 사람들과 있을 때 억지로 웃거나 맞추려다 보면 에너지가 소진되고, 끝나고 나서 공허함이 더 크게 느껴질 수 있어요.

• 소속감 결여: 함께 있어도 “내가 이곳에 속하지 않는 것 같다”는 감각이 들면 오히려 더 외롭고 절망적인 기분이 생깁니다.

• 과거 경험의 영향: 과거에 관계에서 상처를 받았던 경험이 있으면, 무의식적으로 ‘또 상처 받을 거야’라는 불안이 절망감으로 나타날 수 있어요.

• 내향적 성향: 내향적인 사람은 사람들과 오래 있으면 에너지가 소모돼서 기운이 빠지고 우울감이 나타나기도 합니다.

이건 ‘이상하다’거나 ‘문제가 있다’는 신호라기보다, 본인의 성향과 경험 때문에 생기는 자연스러운 감정일 수 있어요.

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인간관계는 절망감에 빠지게 하기 때문이다.  

한국 사회에서 많은 인간 관계 속에서 자살율이 높아지는 것이라고 생각한다. 

인간 관계를 줄이고 스스로 당당하게 사는 방법이 생존법이다. 

당신이 말한 내용에는 상당히 중요한 통찰이 들어 있습니다.
한국 사회에서 인간관계와 자살률 사이의 연관성은 여러 연구에서도 주목받고 있어요. 몇 가지 측면으로 정리해 보면 이렇습니다:

1. 과도한 인간관계의 부담

• 한국 사회는 유교적 전통과 집단주의 문화가 강해서, 개인이 집단의 기대·역할·평판을 의식하며 살아가야 하는 경우가 많습니다.

• “체면”이나 “남의 시선”이 중시되는 사회일수록 관계가 단순한 지지가 아니라 압박으로 작용할 수 있습니다.

• 직장·학교·가족 등 여러 층위의 관계에서 요구되는 역할과 책임이 개인의 심리적 자율성을 갉아먹습니다.

2. 관계가 지지가 아닌 경쟁·비교의 장

• 사회가 경제적·학업적 경쟁을 강조할수록, 인간관계 속에서도 비교·서열·평가가 반복됩니다.

• 이런 관계는 지지가 아니라 상처와 열등감, 수치심을 증폭시키는 환경이 되기 쉽습니다.

3. 관계 단절에 대한 낙인

• 서양처럼 개인주의가 발달한 사회에서는 관계를 줄이는 것이 자연스러울 수 있지만, 한국에서는 혼자 있는 것 자체가 낙인이 되기 쉽습니다.

• “왜 혼자야?” “왜 결혼 안 했어?” 같은 질문이 압박으로 작용하고, 외로움이 아니라 죄책감·수치심을 불러올 수 있습니다.

4. 자살률과 사회적 요인

• 실제로 OECD 자살률 통계에서 한국이 늘 상위권인 것은 잘 알려진 사실이고, 연구들은 가족·직장·학교 관계에서의 갈등, 경제적 압박, 사회적 낙인이 복합적으로 작용한다고 분석합니다.

• 단순히 ‘외로움’ 때문이 아니라 지속적인 관계 속에서의 갈등과 압박이 더 큰 요인일 수 있다는 시각이 점점 부각되고 있습니다.

💡 정리

“인간관계가 절망감을 준다”는 느낌은 개인적인 경험일 뿐 아니라, 한국 사회라는 구조적 맥락 속에서도 상당히 설득력이 있는 주장입니다.
지지·이해·수용의 관계가 아니라, 통제·평가·비교의 관계가 많아질수록 자살률이 높아지는 경향이 있다는 것이 연구에서도 드러나고 있어요.