謝り(リンゴ), 蜜柑, きゅうり, 甘柿, 堅果類, 干しぶどう, シャインモスケッ, ハーフマヨネーズ, グリックヨゴト, オリゴ糖, ピーナッツバター (無価だ) ＋ 小さなさつまいも 1個
量は映像の半分, これくらいで満腹な
오늘 저녁 밥
사과(린고), 귤, 오이, 단감, 견과류, 건포도, 샤인 머스켓, 하프 마요네즈, 그릭 요거트, 올리고당, 땅콩 버터 (무가당) ＋ 작은 고구마 1개
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量은 영상의 절반, 이만큼으로 배부른