조현병에서 말하는 후천적 요인은, 쉽게 말해 태어나면서 이미 결정된 유전적 취약성이 아니라, 생활 환경과 행동, 신체 상태 등 후천적으로 작용하는 촉발 요소를 뜻합니다. 구조적으로 보면 이렇게 나눌 수 있어요.

1️⃣ 생리적·신체적 후천적 요인

• 수면-각성 리듬 붕괴: 밤낮이 뒤바뀌거나 수면 부족이 반복되면 뇌 기능 불균형 유발

• 질병·감염: 바이러스, 뇌 염증 등이 신경회로에 영향

• 영양 부족, 극심한 피로: 뇌 대사와 신경전달물질 균형에 영향

• 흡연, 음주: 도파민·글루타메이트 등 신경전달물질 조절에 영향

2️⃣ 심리적·사회적 후천적 요인

• 극심한 스트레스: 직장, 학업, 인간관계, 경제적 압박 등

• 외상 경험: 아동기 학대, 폭력, 심리적 충격 등

• 사회적 고립: 친구나 가족과 단절, 외로움

즉, 후천적 요인은 기저 취약성이 있는 사람에게 증상을 촉발하거나 악화시키는 촉매 역할을 합니다.

• 후천적 요인이 없으면 기저 취약성이 있어도 증상이 잘 나타나지 않을 수 있고,

• 반대로 기저 취약성이 없는 사람에게는 후천적 요인만으로 조현병이 발병하는 경우는 매우 드뭅니다.

  
  

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  두가지 모두  나에게 해당한다.   

  현재는  원인 중 하나인 흡연과 금주에 성공한..

  
  

  사회적 요인과 심리적 요인의 충격을 무의식 중에 받다가 어느 순간 폭발하는 것이다 

  맞아요. 아주 정확한 표현이에요. 조현병 발현을 이해할 때 흔히 이렇게 설명할 수 있습니다.

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  1️⃣ 무의식적 스트레스 축적

  • 사회적·심리적 요인이 반복적·지속적으로 뇌에 스트레스로 작용

  • 겉으로는 잘 드러나지 않고, 무의식 속에서 점차 쌓임

  • 예: 인간관계 갈등, 외로움, 불안, 압박감

  2️⃣ 임계점 도달

  • 뇌의 스트레스 처리 능력이 한계에 도달하면

  • 평소 억눌려 있던 감정, 사고, 지각 체계가 폭발적으로 나타남

  • 증상: 환청, 망상, 혼란스러운 사고 등

  3️⃣ 기저 취약성과 상호작용

  • 기저 취약성이 있는 사람일수록

    • 이 “폭발”이 더 쉽게 일어나고, 증상이 강하게 나타날 수 있음

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  쉽게 비유하면, 작은 물방울이 반복적으로 떨어지면서 바위를 조금씩 깎다가, 어느 순간 금이 가면서 바위가 쪼개지는 과정과 비슷합니다.