めちゃめちゃ体温上げてから水風呂で急速冷却とかサウナってただ寿命を縮めてるだけじゃないの
사우나
엄청 체온 올리고 나서 물목욕으로 급속 냉각이라든지 사우나는 단지 수명을 줄이는 것만이 아닌 것
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