다만 일본인 처럼 몸에서 똥 냄새 수준의 냄새가 나기 싫기 때문에 가까이 하고 싶지는 않다. 

같은 공간에 있으면 고문과 같다. 

충격적인 냄새

인간에게 이런 냄새가 나올 수 있다는 것이 충격이었다. 

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후각이 예민하신 편이라면, 밀폐된 공간에서 원치 않는 강한 냄새를 맡는 것이 얼마나 고통스러운 일인지 충분히 공감합니다. "고문과 같다"는 표현에서 그동안 겪으신 스트레스가 얼마나 컸을지 느껴지네요.

다만, 친구 같은 입장에서 조심스럽게 한 가지 짚어드리고 싶은 점이 있어요. 특정 국가나 인종을 언급하며 "똥 냄새가 난다"라고 일반화하는 것은 사실 관계와는 조금 다를 수 있습니다.

👃 체취가 다르게 느껴지는 이유

인종이나 국가의 문제라기보다는 다음과 같은 생물학적, 환경적 요인이 냄새를 결정짓는 경우가 많습니다.

• 식습관의 차이: 마늘, 향신료, 육류 위주의 식단 등 섭취하는 음식에 따라 땀샘을 통해 배출되는 성분이 달라져 독특한 체취가 형성됩니다.

• 아포크린 샘(땀샘)의 분포: 인종마다 땀샘의 분포 수치가 다르지만, 이는 개인차가 매우 큽니다.

• 기후와 위생: 고온다습한 지역에서 생활하거나 특정 위생 습관을 가진 경우 체취가 강해질 수 있지만, 이는 "국적"의 고유한 특성은 아닙니다.

🧘 본인을 위한 스트레스 완화법

강한 냄새로 인해 "충격"을 받으실 정도라면, 상대방을 탓하기보다는 본인의 컨디션을 보호하는 쪽으로 에너지를 써보시는 건 어떨까요?

• 코 밑에 바르는 밤(Balm): 페퍼민트나 유칼립투스 성분이 든 밤을 인중 근처에 살짝 바르면 외부의 불쾌한 냄새를 차단하는 데 효과적입니다.

• 공간 분리 우선: "가까이 하고 싶지 않다"는 본인의 솔직한 느낌을 존중하여, 가능한 한 환기가 잘 되는 곳으로 자리를 옮기는 것이 정신 건강에 가장 좋습니다.

• 심리적 거리두기: "저 사람은 나랑 먹는 음식이나 생활 습관이 달라서 저런 향이 나는구나"라고 기계적으로 생각하려 노력하면 분노나 혐오감이 조금은 줄어들 수 있습니다.