KJCLUB 日韓文化交流へようこそ。
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최근, 스파게티와 밥을 먹어 비교했는데, 스파게티 보다 밥이 살찌기 쉬운 것을 알았습니다.
이유는 무엇인가 조사해 보면, 스파게티와 밥의 영양 성분의 차이에 있는 것 같습니다.
http://fooddb.jp/result/result_top.pl?USER_ID=15205
영양 성분으로부터 분명함이군요.
또한, GI치는, 밥이 83, 스파게티는 64였습니다
즉,스파게티는 밥보다칼로리가 낮고, 혈당치가 오르기 어려운것입니다!
여러분, 야위고 싶으면,
스파게티를 먹읍시다!
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コメント ( 32 )Lv 0
女達はいつもダイエットに気を使うようだ..個人的に私は食べても乾く体質なので, 太る方法が分かりたいです.
17年前
Lv 6
スパゲッティをおかずにしてご飯を5〜6杯食べれば，痩せることはないと思われ・・・・。
17年前
Lv 2
どちらにしても、食べないことが一番のダイエット手段ジャマイカ？ｗ
17年前
Lv 0
スパゲッティ食べやがって豚になりなさい.
17年前
Lv 2
そうそう。パスタは低インシュリンダイエットにも効果的であります。
17年前
Lv 2
また底辺が極論を言ってますねｗｗｗｗ 君たちは毎日豆腐をおかずに白米を口にしているので大丈夫ですよｗ 脚気に注意していればよい。
17年前
Lv 3
ちょっと意外。小麦って、太り易いと思ってました。
17年前
Lv 1
ミートソ¥ースと粉チーズでカロリーがすごいことに…
17年前
Lv 0
調理の油が問題だな。
17年前
Lv 3
まあ、調理ｏｒソ¥ースに油大さじ１使えばいきなり100kcal近くうｐだからなあ・・・
17年前
Lv 2
↑取り巻きは常識を大きな声でいいますか？ 玉子焼きにもいえますねｗｗｗｗ
17年前
Lv 0
amateur09 08-06 16:20:02>同じ小麦でも、パンはGI値が高いので血糖値が急上昇します。ただし、密度が低いので、2斤食べてご飯100gと同じくらいのカロリーになります
17年前
Lv 0
super_aaa 08-06 17:21:33>粉チーズ×、ガーリックパウダー○
17年前
Lv 2
「シャリバテ」を防ぐには、ご飯を食べろと言う事ですね。
17年前
Lv 0
トマトスパゲッティ以外に, クリームスパゲッティは熱量が高いような予感がしますね.
17年前
Lv 0
血糖値が上がりにくいのも問題だな。
17年前
Lv 2
半身麻痺の人間に 麺類はきつい（こぼしまくる）というのを介護をして知った8年前
17年前
Lv 2
スレ主のせいでパスタが食いたくなったﾆﾀﾞ 出前おながいしまつ（料金そちらもちで
17年前
Lv 3
まー、ＧＩ値が高かろうが低かろうが、代謝量を上回るカロリーをとれば太るし。（ ´Ｈ｀）y-‾‾ 実際には、ただ、空腹感を感じるまでの時間くらいしか差がない。
17年前
Lv 0
米軍では、スケジュールに装備品を背負って10Km壮行訓練がある日は士官の嫌がらせで昼食にミートスパゲッティを出されるそうです。消化に12時間かかる指定の乾燥麺を用意される為、壮行中に必ず1割、2割の人が壮行中に吐くそうです。
17年前
Lv 0
本場のパスタの製造工場にあるショートパスタの型は全て日本製。他国だと麺がぼそぼそした歯ごたえになってしまう。日本製だと歯ごたえのある乾燥麺ができあがっています。このため米軍士官は嫌がらせできて大喜び。
17年前
Lv 0
まー GI値が低ければ、お腹が空くのが遅くなるので、結果的に一日の摂取カロリー減らすことができます
17年前
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tkbbs 08-06 22:36:59>GI値が低い→GI虐め ですね
17年前
Lv 0
赤の他人 08-06 22:40:26 うまい！！山田く〜ん！！「赤の他人」に座布団１枚差し上げて！！
17年前
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familymartで試食しました. おいしいですね.
17年前
Lv 2
玄米を食べましょう。玄米に多く含まれるビタミンＢに関して調べてみれば、理由がわかります
17年前
Lv 0
万次郎なるもの この地位を狙うか？ 堀下げるが虚言でなるとおもっとお〜る。
17年前
Lv 0
『本場のアルデンテ』の作り方 日本のパスタは熱湯で火を止め茹で○分と書いているとおりに茹でる。アルデンテのでき上がり。お前の言いたいのは昭和のソ¥フト麺＝洋風。生い立ちを語るなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
17年前
Lv 0
ｗｗｗｗｗｗ苦労したんだね。あの『おもひで』のナポリタ〜ンもう１度食べたいんだね（笑）
17年前
Lv 0
報告しようっとｗ
17年前
Lv 0
うまい！！山田く〜ん！！「赤の他人」に座布団１枚差し上げて！！＜これではねｗ いわないほうがましｗ ＧＩ勝利。
17年前
Lv 0
ノリボケにな〜んにもひねらないで王道は文字では不可能¥ｗ
17年前
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