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친구에게 상담하면 유산균이 좋다고 들었다.
TVCM의 「14일간 시험해 주세요」라고 하는 다논비오를 샀지만 의외로 가격이 비싸다.
거기서, 요구르트 메이커가 있으므로 산 요구르트를 종균으로 해 유산균 증식 계획을 실행했다.
1 L우유 팩을 3개, 조금 맛있게 하기 위해 블루베리 잼 500 ml구입
매일, 500 ml의 요구르트 계속 먹어 5일째...피부가 좋아져 온 www
더 좋은 유산균이 있으면, 이름과 구입 방법을 가르쳐 준다면 고맙다.
덧붙여서 야쿠르트 증식 계획은 실패!야쿠르트균은 38도정도의 열로 활동이 약해지면 2 ch의 선행 체험자가 쓰고 있었다.
友人に相談したら乳酸菌が良いと言われた。
ＴＶＣＭの「１４日間試してください」と言うダノンビオを買ったが案外価格が高い。
そこで、ヨーグルトメーカーが有るので買ったヨーグルトを種菌にして乳酸菌増殖計画を実行した。
１Ｌ牛乳パックを３本、少し美味しくする為にブルーベリージャム５００ml購入
毎日、５００mlのヨーグルト食べ続けて５日目。。。肌が良くなってきたｗｗｗ
もっと良い乳酸菌があれば、名前と購入方法を教えてくれればありがたい。
ちなみにヤクルト増殖計画は失敗！ヤクルト菌は３８度くらいの熱で活動が弱まると２ｃｈの先行体験者が書いていた。
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