월-새벽기도회,
화-새벽기도회,
수-수요예배, 새벽기도회,
목-새벽기도회,
금-새벽기도회, 금요철야기도회
토-없음,
일-새벽기도회, 주일예배
이것이 저의 일주일의 일과표 입니다
솔직히 제가 밤을 새는것을 좋아하거든요
그런데 밤에 자고 아침에 일어나기가 힘들더라구요ㅜㅜ
그럴때는 어떻하죠?
특히 새벽기도회는 새벽5시에 시작이라서
무지하게 힘드네요
새벽에 일찍일어나는 방법좀 가르쳐주세요ㅠㅠ
PS: 알람시계는 제외입니다^^
번역문보기
早く起きることができなくて悩みですOTL
月-夜明け祈祷会,
火-夜明け祈祷会,
数-需要礼拜, 夜明け祈祷会,
首-夜明け祈祷会,
金-夜明け祈祷会, 金曜徹夜祈祷会
土-なし,
である-夜明け祈祷会, 週間礼拜
これが私の一週間の日課表です
率直に私が夜を明かすのが好きですよ
ところで夜に寝て朝に起きるのが大変ですよ
そうな時はどうしましょう?
特に夜明け祈祷会は夜明け5時に手始めなので
非常に大変ですね
夜明けにイルチックイルオナは方法ちょっと教えてください
PS: 目覚し時計は除外です^^
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댓글 ( 8 )-
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수면 시간을 7시간(최적)으로 하면, 10시에 자면 좋다고 생각합니다.외, 조금 공복 상태로 잔다. 커텐은 닫는다.자신이 일어나는 시간을 의식하면서 잔다.
17년 전
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인간에게는 체내시계가 갖춰지고 있으므로, 조금씩 규칙 올바른 생활 습관을 정돈해 가면 좋다고 생각합니다.(아침에 일어 나고, 밤에 잔다고 하는 행동.밤샘은 절대 하지 않는다.)
17년 전
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체내시계가 완전하게 미치고 있다. 최악이어도 오후 10시부터 오전 2시는 뇌(몸)를 쉴 수 없으면 확실히 요절 한다. 그래서 없어도 조선인의 평균수명은 무섭고 짧다.
17년 전
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부모님께 부탁드리는 것은 어떻습니까?
17년 전
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그리고 새벽말고 다른때 기도하면 안되나요??
17년 전
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bokunenjin>충고 감사합니다(__)
17년 전
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잔데
17년 전
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개독이들은 까줘야 제맛-_-그냥 교회 나가지 마
17년 전
