조금 괜찮아지는 것 같습니다만..

안녕하세요＾＾　오늘의 컨디션은, 어떻습니까? 긴 인생에서는, 생각하는 것처럼 가지 않은 것이 많이 있어요.걱정이나 고민도 끝이 없을 것입니다? 나는, 기분이나 몸의 부진이 계속 될 때는, 자신을 멘테넌스 하는 호기라고 생각하도록(듯이) 노력하고 있습니다.생활 스타일을 점검·수정하는 시기다라고 생각하고, 저것이나 이것이나와 시행 착오 합니다. 현재는, 직장에서의 싫은 사람과의 교류 방법을 연구중입니다＾＾

8년 전

내가 생각했던 것보다도 상황은 심각같네요. 나는 당신에게 말더듬이가 있다(말더듬이)라고는 생각하지 않습니다만, 말더듬이에게는 스트레스로부터 오는 케이스도 있다고 합니다. 발음 연습을 잘 하는 훈련을 하고 있다고 합니다만, 훈련은 경우에 따라 상황을 악화시키는 일도 있다의로 적절한 방법을 선택할 필요가 있다지요. 스스로 할 수 있는 말더듬이의 치료하는 방법이라고 하는 사이트가 있었으므로 소개합니다. 말더듬이의 치료하는 방법 10의 트레이닝 말더듬이 트레이닝이라고 (들)물으면 무엇인가, 발성 연습등이 같은 것을 상상할지도 모릅니다만, 발성 연습이나 발음 연습의 트레이닝을 해도 말더듬이를 고치는데는 별로 의미가 없습니다. 지금부터 이야기하는 말더듬이의 치료하는 방법은 사람에 따라서는 큰 일 이라고 느낄지도 모릅니다만, 결코 그 1개1개(살)은 어려운 방법이 아닙니다.그리고, 지금부터 이야기하는 내용을 모두 완벽하게 하려고 하지 말아 주세요. 우선은, 1개씩 「자신의 도입하기 쉬운 항목」으로부터 실시하는 것이 중요합니다. 「알고 있다」라고 「실천 되어있다」라고는 별개이므로, 꼭 이 10의 항목을 1개씩 자신의 물건으로 하고 있어는 받을 수 있으면이라고 생각합니다. 그러면, 지금보다 말더듬이의 빈도가 줄어 들어, 자신의 회화에 자신을 가질 수 있게 될 것입니다. 1·지금보다 천천히 이야기하는 습관을 붙인다. 2·이야기를 시작할 때는 상냥하고 매끄럽게.억지로가 아니고, 최초의 말을 늘려 무서워하지 않고 이야기한다. 3·가능한 한 말더듬이를 숨기지 않는다. 4·말더듬이를 피하려고 했을 때에, 의미가 없는 제스추어를 고친다. 5·말하기 쉬운 말에 옮겨놓는 습관을 그만둔다. 6·이야기하는 상대에게 아이콘택트를 취한다 7·말더듬이때에 평상시와는 다른 근육이 일하지 않은지, 분석한다. 8·계속 항상 전진하도록(듯이) 이야기한다. 9·제대로, 억양을 청구서 멜로디와 같이 흐름을 의식해 이야기한다. 10·당신 자신, 유창한 회화를 한다고 하는 의식을 가진다. 말더듬이 치료는 「자신의 나쁜 면을 고친다」라고 하는 의식보다, 「자신의 회화를 잘 하자」라고 하는 생각이 매우 소중히 됩니다. 나쁜 부분에 포커스 해 버리면, 그것이 여분 심리적인 부담이 되어, 말더듬이가 낫지 않습니다. 좋은 상태를 반복한다.회화를 향상시킨다.그렇게 말한 시점에서 말더듬이 치료에 임하는 것이 중요합니다. 말더듬이의 치료하는 방법 10의 트레이닝의 정리 말더듬이 치료에 대해 가장 중요한 (일)것은 「곧바로 낫는 간편한 치료법은 없다」라고 하는 것입니다. 단지, 조금씩에서도 말더듬이 개선을 향해서 트레이닝, 치료등을 해 나가면, 9할 이상이 말더듬이를 극복할 수 있을 것입니다. http://kitsuonchiryou.com/training-317.html　(일본어) (읽기 쉽게 10항목의 상세 등 일부를 생략 하고 있습니다) 말더듬이증의 진찰은 주로 이비인후과나 신경 내과, 정신과, 심료내과, 사회 복귀 요법과등에서 행해지고 있는 것으로 당신에게 적합한 좋은 선생님, 있다 있어는 말더듬이를 신경쓰지 않고 상담을 (들)물어 줄 수 있는 이해자가 발견되면 좋겠네요.

8년 전

안녕하세요 소중한 조언 말씀 감사합니다! 이비인후과 진료도 한번 받아봤는데 혀의 문제도 없대요. 물을 많이 마시고 신문 기사를 소리내 읽으면서 입을 풀면 조금 나아집니다... 그리고 CT를 한번 더 찍어보려고 했는데 두번 찍는 건 안된다네요.ㅠ

8년 전