KJCLUB - ( *H*) y-~~오늘 아침의 아침 밥��

( *H*) y-~~소맥분과 마츠바 쥬스, 소금, 기름.재워 반죽해 가볍게 굽는다.

닭고기 양파 마늘을 적당하게 새겨 볶아 케찹이라든지 카레로 어바웃에 맛내기.

그리고, 사라다.

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（＊Ｈ＊）y-‾‾今朝の朝ご飯

（＊Ｈ＊）y-‾‾小麦粉と松葉ジュース、塩、油。寝かせてこねて軽く焼く。

鶏肉タマネギニンニクを適当に刻んで炒めてケチャップとかカレーでアバウトに味付け。

あと、サラダ。

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