( *H*) y-~~
·사라다
·즉키니의 나물
·마파두부
·대두도 야자 나물
사라다는, 삶은 감자와 마카로니, 삶은 달걀을 마요네즈로 버무려 적당하게 양상추라든지 오이라든지.
마파두부는 시판의 마파의 소를 사용했지만, 마늘, 과자장, 후추등에서 기호의 맛에 조정.
（ ＊Ｈ＊）y-‾‾朝からがっつり
![](¥"/UploadFile/exc_board_11/2009/06/18/CA3C0102.jpg¥")
（ ＊Ｈ＊）y-‾‾
・サラダ
・ズッキーニのナムル
・麻婆豆腐
・大豆もやしナムル
サラダは、ゆでたジャガイモとマカロニ、ゆで卵をマヨネーズで和えて適当にレタスとか胡瓜とか。
麻婆豆腐は市販の麻婆の素を使ったけど、ニンニク、豆板醤、胡椒などで好みの味に調整。