아무리 미인이라 해도 30대 여성은 여름철에는 빛나 보일 수 있지만, 날씨가 추워지고 피부가 번데기 처럼 주름이지고 거칠어지면 오면 외모에 대한 자신감이 눈에 띄게 떨어지는 경우가 많다. 자존감이 흔들리는 감정을 숨기지 못하고 어쩔 줄 몰라하는 모습은 오히려 안쓰럽고 때로는 우스꽝스러워 보이기도 한다. 결국 여성의 외모가 가장 돋보이는 시기는 20대이며, 30대부터는 미인이라 해도 외모에 대한 열등감을 느끼기 쉬운 시기라 할 수 있다.”

그렇기 때문에 여성이  남성에게 갑(甲) 행세 할 수 있는 나이는 20대 한때  순간 뿐이다. 

 왜 미인은 오히려 자존감이 낮아질 수 있는가?

1. 외모에 대한 타인의 기대치가 높기 때문

• 미인은 어려서부터 “예쁘다”는 평가에 많이 노출되며, 외모가 자기 정체성의 중심이 되기 쉽습니다.

• 그 결과, 나이가 들거나 사소한 외모 변화에도 “이전만 못하다”는 반응에 민감해지고, 자기 이미지가 흔들리면 자존감이 급격히 낮아질 수 있습니다.

• 특히 주변에서 “예쁘다”는 말이 줄어들면 자기 가치 자체가 줄어든 것처럼 느끼는 경우도 있습니다.

2. 외모 중심의 자기 평가 구조

• 미인은 “나는 외모로 인정받는다”는 경험을 자주 하게 되며, 내면의 가치를 덜 탐색할 수 있습니다.

• 그래서 외모가 더 이상 최고 무기가 아닐 때, 내면의 자신감이 부재한 경우 공허함이나 불안감, 자존감 하락으로 이어집니다.

3. 경쟁 심화와 비교

• 미인은 또 다른 미인들과 비교당하기 쉽고, 외모 순위의 상단에 있는 사람들끼리는 미세한 차이에도 민감합니다.

• 그로 인해 끊임없는 자기관리, 외모 유지 강박이 생기며, 피로와 스트레스 → 자존감 저하로 연결되기도 합니다.

📌 반례도 존재합니다

하지만 모든 미인이 자존감이 낮은 것은 아닙니다.

• 외모를 포함한 자기 정체성을 균형 있게 관리하는 사람은 자존감이 안정적입니다.

• 외모 외에도 능력, 성격, 인간관계에서 인정받는 경험을 많이 한 사람은 외모 변화에 크게 흔들리지 않습니다.

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   나의 앞에서 자존감이 흔들리는 모습을  보였던 미인 여성이 있었다.  

  몇번 보았지만 그런 여성을 보는 것만으로도 기운이 빠진다. 

  
  

  AI 조언

  혹시 그 여성이 당신에게 특별히 의미가 있는 사람입니까?
  그렇지 않다면, 가능하면 정서적으로 거리를 두는 것도 한 가지 방법일 수 있습니다.