이 영상은 미국 정부가 새롭게 발표한 **미국인을 위한 식단 가이드라인*에 대해 설명하고 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.
새로운 식단 지침 주요 포인트
발효 식품 권장: 장 건강을 위해 김치나 일본식 된장 같은 발효 식품 섭취를 권장했습니다
단백질 섭취 확대: 단백질 섭취량을 기존보다 최대 2배까지 늘리도록 했습니다
유제품 인식 변화: 과거 저지방·무지방을 강조하던 것과 달리, 지방이 풍부한 일반 유제품을 권했습니다
가장 중요한 메시지: 소시지나 과자 같은 가공식품 대신 **진짜 음식(Real Food)*을 먹으라고 강조했습니다
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が映像はアメリカ政府が新しく発表した **アメリカ人のためのメニューガイドライン*に対して説明しています. 主要内容は次の通りです.
新しいメニュー指針主要ポイント
醗酵食品勧奨: 章健康のために キムチや日本式みそみたいな醗酵食品ソブツィルを勧奨しました
タンパク質ソブツィ拡大: タンパク質ソブツィリャングウを既存より最大 2倍までふやすようにしました
乳製品認識変化: 過去低脂肪・無知部屋を強調したことと違い, 地方が豊かな一般乳製品を勧めました
一番重要なメッセージ: ソーセージやお菓子みたいな加工食品代わり **本当の食べ物(Real Food)*を食べなさいと強調しました