아침 6시 30 분 기상
식사를 합니다. 식사를 마치고 비타민 C 3000mg 1포 섭취합니다
양치를 하고 얼굴을 씻습니다( 폼클렌징 - 수분 토너 - 크림 - 자외선 차단제)
헤어는 2-3일 간격으로 감습니다
출근 후 업무를 봅니다
11시 영양보충을 위해서 두유를 3팩 섭취합니다
12시 점심 식사를 합니다
3시 퇴근, 성기 확장과 잘생긴 얼굴을 유지하기 위해 정력제(마카, 아르기닌)를 섭취합니다
오후 4시, 대학진학을 위해 Toeic 공부를 하고 목표량을 달성하면, 필라테스 학원에 갑니다 예쁜 미인들을 보기 위해 필라테스를 갑니다 여성과 이야기하는 재미가 있다
1:1 수업이므로 내 몸을 자주 터치하고 그녀도 그것을 즐기고 있습니다
나는 한국인으로서 매우 기쁘다
저녁 6시, 끼니를 거르지 않기 위해 밥을 먹고 비타민 C 3000mg 섭취
나머지 시간은 핸드폰과 잡담하는 시간으로 시간을 보낸다
朝 6時 30 分起床
食事をします. 食事を終えてビタミン C 3000mg 1砲取ります
羊歯をして顔を洗います( ポムクルレンジング - 水気トナー - クリーム - 紫外線遮断製)
ヘアーは 2-3日間隔で巻きます
出勤後業務を見ます
11時栄養補充のために豆乳を 3パック取ります
12時お昼食事をします
3時退勤, 性器拡張とハンサムな顔を維持するために精力制(マカ, アルギニン)を取ります
午後 4時, 大学進学のために Toeic 勉強をして目標量を果たせば, ピルラテス学院へ行きますきれいな美人たちを見るためにピルラテスに行きます女性と話す楽しさがある
1:1 授業なので私の体をよくタッチして彼女もそれを楽しんでいます
私は韓国人として非常に嬉しい
夕方 6時, 食事を欠かさないためにご飯を食べてビタミン C 3000mg ソブツィ
残り時間は携帯電話と無駄話する時間で時間を過ごす