나쁘다
1위피너츠
2위 캐슈 너트
3위 마카다미아낫트
4위 호박의 종
5위 해바라기의 종
좋다
1위 브라질 너트
2위 호두
3위 아몬드
4위 피스타치오
そのナッツ、実は毒です。腎臓を壊す危険な5つを今すぐやめて、この4つを食べてください｜慢性腎不全の食事
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悪い
1位ピーナッツ
2位 カシューナッツ
3位 マカダミアナッツ
4位 カボチャの種
5位 ヒマワリの種
良い
1位 ブラジルナッツ
2位 クルミ
3位 アーモンド
4位 ピスタチオ