늦었습니다_ 어젠 시험 마지막 날인탓에 너무 피곤해서
게시할 힙도 없었네요^ㅂ^;
오늘도 -0.5kg입니다(이건 아마 운동해서 수분이 빠진것 같아요)
아침 ; 호밀토스트1쪽, 시금치, 두부1/4모, 블랙커피, 비타민
점심 ; 호밀토스트1쪽, 자몽1개, 달걀3개, 블랙커피
저녁 ; 야채 샐러드, 닭가슴살1/2쪽, 호밀토스트1쪽, 블랙커피
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デンマークダイエット 5日目
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댓글 ( 5 )-
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대단한 의지세요. 저는 못할 것 같은데요. 하루만 해도 눈 앞에 음식들이 둥둥 떠다닐 것 같아요. 건강한 다이어트 하시기를 바래요.
17년 전
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다이어트는 계속이 소중하네요.무리하지 않고, 계속해 주세요.나도 금년 3 kg정도 야위었습니다.
17년 전
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사회인이 되고 나서 20킬로 증가해 70 kg에.1년간 음식을 재검토해 12킬로 감소.웨스트도 90cm→78 cm에.조금이라도 기분 뽑으면 살쪄 버리는 군요.본래의 체중은 52kg.
17년 전
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저는 이번에 다이어트를 시작하면서 가족이랑 친구에게 광고하고 다녔어요^^; 그랬더니 포기할 수 없는 상황이 되어버렸달까_하하하 게다가 여러분들도 이렇게 응원해 주시고ㅜㅅㅜ 고마워요, 모두들
17년 전
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다이어트 시작하기 전은 무슨 Kg였습니까? 쓰리 사이즈와 신장 맞추어 기본누
17년 전
