前月購入した電動アシスト自転車。
坂道もある程度の距離ならモーターの力を借りて登れるようになったので行きつけのジム兼温泉まで自転車で往復している。
距離は往復で２０Km、時間にすれば大体一時間程度だ。
習慣になって来たので当初感じたサドルの堅さによるケツの痛みも気にならなくなってきたし雨の日は休足日にしているので疲れも気にならない。
ということで道程５０Km程度のプチ遠乗りを実施してみる。
コースは街乗りで特に目立った坂は無い。
最初の内は快調である。それが２０Kmを過ぎたあたりで怪しくなる。
どうやら普段乗りの２０Kmが丁度疲れる疲れないのボーダーになっているらしい。
足が重くなりサドルの堅さも意識してくる。ケツが痛くなるのだ。完走して自宅に戻る頃にはヘトヘトになっており、そうなると疲れも中々取れない。
偶々体調が良くなかっただけか、と思いきや同じコースで２度目の挑戦でも結果は同じ。やはりヘトヘトになり次の日を休足日にしても疲れは取れない。
この距離は若い頃の休日に自転車で走っていた頃の距離と同じ感覚である。
当時は疲れるにしてもどこか「心地よい疲れ」であったし１～２日で回復したが今はダメージを引きずる。疲れが抜けるまでに時間がかかるのである。
自転車旅をしている人の旅行記（ブログ）を見ると皆さんしっかり観光をしつつ一日100Km以上の移動を数日間続けたりされている。
勿論モーターによるアシストなどないしテントや自炊器具など野営に必要な装備を携行している。手ぶらの春原が５０Kmでへばるのとはワケが違う。
以前上げたスレッドでも書いたが目的は自転車による旅行、である。しかし今のところはこの疲れやすさから言ってちょっと絶望的である。
そこでちょっとアプローチを変えてみたい。
サプリで疲れが軽減されないか、を試してみたい。
疲れが取れる、でも良いし疲れにくくなる、でも良い。
勿論人によって体質によって効果の実感も異なるのだろうが疲れに効くサプリご存じありませんか？
良いのがあれば是非とも春原に教えてくれなさい。
ちなみに春原は納豆を高頻度でしかも結構な量を日常的に食しているのでビタミンＢ群の摂取は間に合っていると思います。
それ以外の心当たりでお願いいたします。
あ、目的はあくまで疲れ対策なのでサプリ以外に何かお心当たりがあればそれも歓迎します。
よろしくお願いいたします。<(_ _)>
