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[有要情報] 津波対応マニュアル

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手早く山に登ります.  w

 

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[유요정보] 해일대응 매뉴얼

 

 

 

재빠르게 산에 오릅니다.  w

 

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コメント ( 7 )
  • Lv 3

    私は、ここまで登る前に筋肉を鍛えるトレーニングが必要です・・・TT でも、手を骨折してから、もう半年くらい、ストレッチや筋トレが続いてます^^

    13年前

  • ヒット数が多いですね

    13年前

  • street> 手を骨折したという掲示物は読みました. 大丈夫ですか? 特別に筋肉は必要なくて. 簡単なジョギングから始めてください. (1週間 30分ずつ 3回程度) 体に良いです. ^^

    13年前

  • namgaya. 断じて私が直接押さなかったです. T T その位で暇ではないという.. 押してくださった方皆ありがとうございます. しくしく..

    13年前

  • Lv 3

    (◎益◎;)日本固有の領土の山に、テグッキ立ててはいけません。

    13年前

  • Lv 0

    私は埼玉県民なので津波には興味がないw

    13年前

  • Lv 3

    どこの山ですか? ^ ^ 私は去る週末に七宝山山登りました ^ ^

    13年前

文化

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