재빠르게 산에 오릅니다. w
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[有要情報] 津波対応マニュアル
手早く山に登ります. w
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댓글 ( 7 )-
Lv 3
나는, 여기까지 오르기 전에 근육을 단련하는 트레이닝이 필요합니다···TT 그렇지만, 손을 골절하고 나서, 아직 반년 정도, 스트렛치나 근련 트레이닝이 계속 되고 있습니다＾＾
13년 전
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Lv 4
조회수가 많네요
13년 전
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Lv 1
street> 손을 골절했다는 게시물은 읽었습니다. 괜찮습니까? 특별히 근육은 필요없고. 간단한 조깅부터 시작하세요. (1주일 30분씩 3회정도) 몸에 좋아요. ^^
13년 전
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Lv 1
namgaya. 단언하건데 제가 직접 누르진 않았습니다. T T 그정도로 한가하지는 않다는.. 눌러주신 분 모두 고맙습니다. 흑흑..
13년 전
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Lv 3
(◎益◎;) 일본 고유의 영토의 산에, 테국키 세워서는 안됩니다.
13년 전
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Lv 0
나는 사이타마현민이므로 해일에는 흥미가 없는 w
13년 전
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Lv 3
어디의 산입니까? ^ ^ 저는 지난 주말에 칠보산 등산했습니다 ^ ^
13년 전
