KJCLUB - 【この早さなら】みゃたーんず５月４日分【いえーいd(^m^)】

みゃたーんずのターン∀　５月４日〜

アボガドとトマトのサラダ〜
小皿は、鳥刺し用薬味。ごま油に塩、玉葱の葉っぱみじん切り（葱ではなくて〜d(^m^)）
生姜とニンニク、刺身醤油

鶏刺し
ササミ、砂肝、そして叩き
おから（総菜を買ってきた：ｗ）

お酒
山形のお酒、上嬉元（純米）を瓶に移しただけ。
一升瓶のままだと冷蔵庫に入らないので（苦笑）

玉葱の丸焼き〜
本当はフライドオニオンにしたいけど、油がもったいないのと、カロリーが気になる（今更：ｗ）
一度オーブンで焼いた玉葱に、ピザ用チーズ、ベーコン、ケチャをのせても一度焼いた

岡山産の黄ニラがあったので、和え物

ピーマンの塩昆布和え
みゃーざきは春ピーマン日本一〜　ｗ

ゴールデンウィークなのに何処にも行かないのかって？
大きなお世話じゃ
ほっといて　(T_T)ｼｸｼｸ

【이 속도라면】-응않고 5월 4일분【말할 수 있어-있어 d(^m^)】

-응않고의 턴∀　5월 4일~

아보가드와 토마토의 사라다~
작은 접시는, 새잡기용 양념.참기름에 소금, 양파의 잎잘게 썬 것(총이 아니라∼d(^m^))
생강과 마늘, 생선회 간장

닭 물어
사사미, 모래 주머니, 그리고 두드려
비지(반찬을 사 온：w)

술
야마가타의 술, 상희원(순미)을 병으로 옮겼을 뿐.
한 되병인 채라고 냉장고에 들어가지 않기 때문에(쓴웃음)

양파의 통구이∼
사실은 프라이드 양파로 하고 싶지만, 기름이 아까운 것과 칼로리가 신경이 쓰인다(이제 와서：w)
한 번 오븐으로 구운 양파에, 피자용 치즈, 베이컨,케체을 태워도 한 번 구웠다

오카야마산의 노랑 니라가 있었으므로, 무침 요리

피망의 시오콘부(간장에 조린 다시마) 버무려
-자리나무는 봄피망 일본 제일~　w

골든 위크인데 어디에도 가지 않는 것인지는?
쓸데없는 참견이다
가만히 두어　(T_T) 시크시크

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