KJCLUB 日韓文化交流へようこそ。
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여전히...-0kg입니다
왜_ 도대체 왜_라기보다는
역시 주말이 저의 가장 큰 적입니다.
이건 뭐 외식을 할 수 가 없으니 친구들한테 미안해서
만나자고 하기도 뭐하고 갈데도 없고
아침에 늦게 일어나니
집에만 틀어박혀서 활동량이 현저하게 줄어드는 것 같아요
내일은 학교가는 날이니 꼭!!! 감량이 지속되길 기원해 봅니다 흑흑
아침 ; 자몽1개, 구운달걀3개, 토스트1쪽, 비타민, 블랙커피
점심 ; 구운달걀3개, 토스트1쪽, 블랙커피
(태고의 달인이 함께 해 주었습니다)
저녁 ; 토마토1/2개, 달걀2개, 샐러리1대, 양배추, 양상추, 블랙커피
오늘은 오랜만에 카스테라를 구워봤어요~
두번째 구워본거라 아직 많이 부족하지만 나름 만족했어요ㅎㅎㅎ
하지만 저는 맛보지 못했기 때문에 어떤 맛인지는...
느낀점
1. 슬슬 식단이 질리기 시작했습니다 어쩌면 좋을까
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コメント ( 3 )Lv 0
そのまま食べながら運動でダイエットするほうが良いが..
17年前
Lv 2
一日に卵を８個ですか・・卵はコレステロールが多いので、 食べすぎは体に悪いですよ。
17年前
Lv 1
卵が多すぎるようです。一部を豆腐や鶏肉に換えると、味に変化がつきますよ。また、辛い料理や酸っぱい料理を組み合わせると、メニューが増えます。試してください。
17年前
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