去年の１０月に、１週間強程（最後、木曽（kiso）北部方面に足を延ばした事等も含む）、東京の我が家から自動車で２時間半程の、長野（nagano）県の高原地帯（避暑地）にある別荘（別荘とは言っても、比較的裕福な人々が保有する様な典型的な別荘ではなく、庶民的な中古の一戸建て住宅です）及び、その周辺で過ごして来た時の物です。
以下、「秋の高原滞在＆食べ物４」からの続き。。。
写真以下１１枚、この時の６日目（以下、この日と書きます）についてです。
この日、別荘で食べた朝食は、普段、東京の我が家で食べている朝食と基本的に同じでした。
この日は、途中、食事をしに＆温泉に入りに街に出ましたが、基本的に、一日中、別荘に持ち込んだ仕事をしていました（その間、彼女には、別荘の掃除をして貰ったり、庭仕事を、ちょっと手伝って貰ったりしました）。
写真以下６枚。この日の昼食は、別荘周辺の、イタリア料理レストランの一つで食べました。この店は、割と最近オープン（open）した店で、最近利用し始めましたが、今後、お気に入りの店となりそうなレストランです。
このレストランの内装。このレストランのオーナー（owner）兼シェフ（chef）の奥様（妻）の実家が、江戸（edo）時代（１７世紀から１９世紀半ば）からの歴史を持つ古い酒店（liquor store。元々は、造り酒屋（小規模日本酒会社）だった様。。）だった事から、このレストランは、その店舗の土地を再利用？した店で、日本庭園を有し、レストランの建物は、（新しく建て替えた物なのか、それとも、古い酒店の建物を大幅に改装した物なのかは、ちょっと分かりませんが、何れにしても）、古い酒店の建物だった頃の、丈夫な柱等の建築材等を再活用した建物となっています。
写真以下５枚。このレストランで食べた、この日の昼食。これに、パンが付きます。
写真以下３枚は、二人で分けて食べました。
ピザトースト（pizzaの具を載せたtoast。日本では、家庭でも食べられる、一般的な食べ物となっています）。
焼き鮭とトマト（tomato）のバジル（basil）風味パスタ（pasta）。
生椎茸（茸）とエダムチーズ（Edam cheese）のトマトソース（tomato sauce）パスタ（pasta）。
サラダ（salad）。このレストランは、昼食時は、サラダ（salad）は、食べ放題（バイキング・buffet方式）となっています。
デザート。シフォンケーキ（chiffon cake）。一人一皿ずつ。
写真以下３枚。この日の夕食は、よく利用する、別荘周辺のラーメン屋さんで、食べました。この店は、とても安い値段で、そこそこの、ラーメン等を食べさせてくれる事から、よく利用しています。食事の時間には、地元の人達で賑わっています。長野（nagano）県の、私の別荘が有るエリア（area）（長野（nagano）県の中南部エリア（area））と、私の別荘が有るエリア（area）の北に隣接する、松本（matsumoto）エリア（area）（長野（nagano）県の中部エリア（area）））を中心にチェーン展開する、ラーメン屋のチェーン店（chain）です。
写真以下３枚。このラーメン屋で食べた、この日の夕食。
餃子（二人分）。この店の餃子は、チーブな値段（とても安い値段）の、チープな（安っぽい）餃子ですが、クセになる味（中毒性のある味）です。カップヌードル（cup noodles）や、ケンタッキーフライドチキン（kentucky fried chicken）のチキン（chicken）が、チープな（安っぽい）食べ物ながら、クセになる味なように（中毒性のある味な様に）。。。w。
私が食べた、色々具が入った、担担麺。
彼女が食べた、バンバンジー（bang bang chicken）麺。冷たいラーメンです。この店の、バンバンジー（bang bang chicken）麺は、美味しいです。
写真以下２枚。この日利用した、温泉施設の、パンフレット（leaflet）の写真から。。。この温泉施設は、別荘周辺で、お気に入りの温泉施設の１つです。日本各地には、昔から、川に住む、妖怪（monster）、河童（kappa）の伝説が有りますが、この温泉施設がある地区にも、河童（kappa）の伝説が、言い伝えられており、この温泉施設の名前は、その河童（kappa）に、ちなんだ物となっています。この温泉施設は、男女別の、共同風呂で、男用風呂、女用風呂、それぞれに、室内温泉風呂と、温泉露天（露天）風呂が、一つずつ有ります。写真は、男用風呂の、室内温泉風呂と温泉露天（野外）風呂。女用の風呂も、ほとんど似た感じだと思います。
写真以下は、この翌日（この時の７日目。以下、この日と書きます）についてです。
この日、別荘で食べた朝食は、普段、東京の我が家で食べている朝食と基本的に同じでした。
私の別荘の有るエリア（area）（長野（nagano）県中南部）は、大きく、諏訪（suwa）湖（長野（nagano）県中南部に有る大きな湖）周辺の盆地エリア（area）と、高原エリア（area）に分かれますが（私の別荘は、高原エリア（area）の方に有ります）、諏訪（suwa）湖周辺の盆地エリア（area）と高原エリア（area）の間は、自動車で簡単に行き来出来、両者の経済的・文化的な繋がりも強いです。
写真以下１２枚。この日は、天気が、あまり良くなく、午前中は雨だったので、こんな時に、森を散歩しても仕方ないと言う事で、この日の、午前中は、私の別荘の有るエリア（area）にある美術館・博物館の中で、まだ訪れた事がなかった、諏訪（suwa）市博物館を訪れました。諏訪（suwa）市博物館は、諏訪（suwa）市（下の補足説明参照）が、運営する、公立の博物館です（ちなみに、諏訪（suwa）市は、この諏訪（suwa）市博物館の他、二つの美術館を運営しています）。諏訪（suwa）市博物館は、諏訪（suwa）市を中心とした、長野（nagano）県中南部areaの、歴史・文化・自然・信仰に関する博物館です。この博物館は、気になっていた存在では、全く無かったのですが（その存在は、知っていたが、特に訪れたいとも、思っていなかった）、（予想していたよりも）楽しめました。
諏訪（suwa）市：私の別荘の有るエリア（area）（長野（nagano）県中南部）の内、諏訪（suwa）湖周辺の盆地エリア（area）の中心都市であると共に、私の別荘の有るエリア（area）（長野（nagano）県中南部）全体の中心都市ともなっている都市。中心都市と言っても、人口５万人程の、小都市です。
この博物館の外観。パンフレット（leaflet）より。。。諏訪（suwa）市博物館は、諏訪（suwa）湖周辺の盆地エリア（area）の中でも、高原エリア（area）に最も近い地域（諏訪（suwa）湖周辺の盆地エリア（area）と高原エリア（area）の境位）にあります。
写真以下１１枚。この博物館の展示品例。。。
長野（nagano）県中南部areaは、縄文（jomon）時代（約16,000年前から2,300年前）において、日本で、特に、多くの人々が暮らしていた地域の一つであり、長野（nagano）県中南部areaには、縄文（jomon）時代の遺跡が点在しています。この博物館も、長野（nagano）県中南部areaで発掘された、縄文（jomon）時代の遺物を、多く収蔵している様です。この博物館に収蔵・展示されている縄文（jomon）時代の遺物は、諏訪（suwa）市内の遺跡で発掘された物が、中心となっている様です。
写真以下９枚。この博物館に展示されている、縄文（jomon）時代の遺物の例。
これは、縄文（jomon）時代前期の土器（土製、入れ物・器）だったかな。。。
縄文（jomon）時代中期（約5;000年前から4,000年前）の土器。
縄文（jomon）時代中期（約5;000年前から4,000年前）の土偶（土製の人形）等。
写真以下３枚。縄文（jomon）時代中期（今から約4,500年前）の土器。長野（nagano）県中南部areaの神の正体は、「竜」と言われています。この土器につけられた蛇のような模様は、竜蛇伝説のルーツ（根本・起源）を示しているのでしょうか。この博物館のパンフレット（leaflet）より。。。
縄文（jomon）時代後期から晩期の土器だったと思います。
５世紀から６世紀初めの、長野（nagano）県中南部areaの古墳（有力者の墓）を再現した模型。
江戸（edo）時代（１７世紀から１９世紀半ば）の、長野（nagano）県中南部areaの、神道の神社（shrine）彫刻の竜。写真は、この博物館のパンフレット（leaflet）より。。。
写真以下１５枚。この日の昼食は、お気に入りで、よく利用する、別荘周辺の、北欧料理レストランで食べました。
このレストランの外観。
写真以下４枚。このレストランの外観及び内装。前に、enjoyでアップ（upload）した写真の再利用。
写真以下２枚は、別荘の地元の、陶芸作家の作品。
この陶芸作家の工房の絵葉書（以前にenjoyでアップ（upload）した写真の再利用）。私は、この陶芸作家の作風が、結構好きです。
写真以下３枚（以前にenjoyでアップ（upload）した写真の再利用）。東京の我が家のインテリア（interior）。同じ陶芸作家の作品です。
ちょっと話が脱線してしまいましたが、写真以下６枚、この日、このレストランで食べた昼食。これに自家製パンが付きます。
前菜。鰊のディル（dill）マリネ（marinade）。一人一皿ずつ。
付け合せ（side dish）の、豆とジャガイモ（potato）のスープ（soup）。一人一皿ずつ。
付け合せ（side dish）の、サラダ（salad）。一人一皿ずつ。
私が食べたメイン（main）料理。牛肉（リブロース（loin））のステーキ（steak）。
彼女が食べたメイン（main）料理。ノルウェー（Norway）産、カレイrighteye flounder）のムニエル（meuniere）。
デザート。一人一皿ずつ。
写真以下３７枚。別荘周辺をdrive＆散歩。
写真以下１７枚。別荘周辺の森を散歩。
第二次世界大戦前（１９２０年代から１９３０年代頃）に建てられたと思われる、古い、趣のある別荘の建物。
写真以下３枚。別荘周辺の紅葉が綺麗な場所にて。。。
写真以下１２枚。この日に利用した温泉。この日は、別荘周辺の、断食教室等を実施している研修宿泊施設に併設されている、温泉風呂に入りました。この温泉風呂は、この時初めて利用しました（この温泉は、別に前から気になっていたと言う訳ではなく、その存在は、つい最近知りました）。私は、怪しい新興宗教等に対しては、警戒心が強いのですが、この研修宿泊施設は、怪しい新興宗教等とは関係がない様で、（自然の中で、楽しみながら、断食等をし、健康増進やダイエット（diet）、美容を図ろうと言う？、この施設のオーナー（owner）の主義に基づいた）、健全な断食教室等を主催している施設の様です（ちなみに、私は、この研修宿泊施設の断食教室には、興味がありません）。この研修宿泊施設が実施している断食教室（企業経営者や大企業の幹部の参加も多い様です）は、ジュース（juice）断食と言って、その内容は、数日間、１日1,000calの人参ジュース（juice）と生姜湯で、強い空腹感を感じずに、森林浴散歩（森の中の散歩）、温泉入浴、飲泉（温泉を飲む事）等をしながら、楽に、楽しみながら断食（diet）を行い、日常食に戻る段階では、無農薬の玄米の粥を食べ、最終日には健康懐石膳（健康的な日本料理）を食べる事によって、健康増進やダイエット（diet）、美容を図ると言った感じの様です。
この研修宿泊施設の前にあった、巨大南瓜。この南瓜、飾り用で、食べられませんが、この時期、別荘周辺の、農産物販売所では、意外な程、安い値段で売られています（厳密に値段を見ている訳ではなく、いい加減に値段を見ているので、正確な値段は、覚えていませんが、確か、１００円から２００円位で売られていると思います）。
写真以下４枚。この研修宿泊施設の建物。
この研修宿泊施設の温泉風呂は、男女別の共同風呂で、それぞれ、温泉露天（野外）風呂が一つずつとなっています（屋内（室内）温泉風呂は、ありません）。温泉は、湯量豊富な源泉かけ流しで、体に効きそうな色をしています（実際、この温泉の、湯の質は良い様です）。この温泉は、飲む事が出来る温泉で（飲用に適した温泉で）、飲むと、糖尿病、慢性消化器病、胆石病、慢性便秘、肥満症等に効く様です。
写真以下２枚。外から見た、この研修宿泊施設の温泉風呂の、男用共同風呂と女用共同風呂。前述の通り、この研修宿泊施設の温泉風呂は、男用共同風呂と女用共同風呂、それぞれ、温泉露天（野外）風呂が一つずつしかありません（屋内（室内）温泉風呂は、ありません）。この時、この研修宿泊施設の温泉風呂は、私達だけで、貸切り状態でした（男用共同風呂と女用共同風呂も、他に誰もいませんでした。。。）。この研修宿泊施設の温泉風呂、日常的に入る温泉風呂としては、少々、野生的過ぎる様な気がしますがｗ、まあ、これは、これで、良いでしょう（これは、これで、自然の中で、開放的な気分で、温泉に入る事が出来て魅力的です）。
写真以下５枚。この研修宿泊施設の、男用の共同温泉風呂（女用の共同温泉風呂も、似た感じだと思います）。
この研修宿泊施設の温泉風呂、入浴料が、別荘周辺の、他の温泉に比べて、かなり高いので（絶対的には、それ程高い訳ではありませんが、別荘周辺の温泉の平均的な入浴料の２倍程の値段）、今後、お気に入りの温泉になる可能性は、低いですが、気持ちが良い温泉風呂なので（もし、入浴料が、別荘周辺の他の温泉と同じ位か、若干高い位ならば、個人的に、お気に入りの温泉になるであろう温泉です）、今後、たまに、若しくは、時々、利用する温泉になりそうです。
写真以下５枚。別荘周辺の池の一つ。
写真以下、この日の夕食は、割りと最近オープン（open）した、別荘周辺の、自然食、日本料理食堂で食べました。この食堂は、この時で、利用したのは２回目でした。この店は、今後、時々利用する店になりそうです。
写真以下４枚。この食堂で食べた、この日の夕食。
写真以下２枚。私が食べた、蕎麦料理を中心とした、蕎麦と、おかずの組み合わせメニュー（menu）。ちなみに、蕎麦は、長野（nagano）県で、昔から、よく食べられている食べ物で、長野（nagano）県の名物料理となっています。
写真左上から、時計回りに、蕎麦シフォンケーキ（chiffon cake）、蕎麦サラダ（salad）、蕎麦リゾット（risotto）、蕎麦豆腐。
十割蕎麦（つなぎ無しの、蕎麦粉だけを使った蕎麦）。
写真以下２枚。彼女が食べた、無農薬野菜を豚肉で巻いた豚かつ（豚カツ）を中心とした、おかずと、玄米ご飯、蕎麦又は、うどんの組み合わせメニュー（menu）。これに、蕎麦シフォンケーキ（chiffon cake）が付きます。
写真右下、無農薬野菜を豚肉で巻いた豚かつ（豚カツ）。写真、中央左、豚肉の煮物。写真左上、玄米ご飯と豆腐。写真左下、蕎麦サラダ（salad）。
うどん。
秋の高原滞在＆食べ物６へ続く。。。