基本的に（参考の投稿を足しています）、２０１２年の１２月の下旬に行った投稿の再掲です（投稿文は、２０１２年の１２月の下旬の投稿を前提としています）。ちなみに、私は、今も、痩せの大食い体質ですが（大食いと言っても、標準よりも、若干（ほんの、少しだけ）、多く食べる程度です）、この時の方が、食欲旺盛でした（よく食べていました）。ちなみに、当時、私の今の彼女（以下、彼女と書きます）と付き合い始めの頃で、彼女は、まだ１０代の大学生で、私も、まだ、３０代後半の初め頃でした。
日々の食事の中から、適当に。。。
写真以下４枚。先週の金曜日、仕事から我が家に帰って来て、一人で食べた夕食。これと、あと、ご飯（rice）、野菜サラダ（salad）を食べました。
マートの、沖縄（okinawa）県（日本の最南端に位置する県）産の、活（生）車海老。単純に焼いて食べました。美味しかったです。
マートの、広島（hiroshima）県（日本の西部に位置する県。良質な牡蠣（oyster）の主要な産地となっている）の、江田島（edajima）産の、牡蠣（oyster）の揚げ物。
マートの、鰊の焼き物。私の街のマートの一つの、鰊の焼き物なのですが、この鰊の焼き物は、とてもチープで（とても安くて）、美味しく、お気に入りで、よく買っています。
デザート（dessert）として食べた、頂き物の、西洋梨。かなり熟れてしまっている感じですが（頂いて、食べていた西洋梨の、最後の１個）、美味しかったです。この、頂き物の西洋梨は、１２月２４日（Christmas Eve）の夕食等でも、食べましたが、美味しかったです。
この翌日（先週の土曜日。以下、この日と書きます）は、個人的に仕事で、夜は、一人だったのですが、この日の夕食は、我が家で、一人で、豚肉のしゃぶしゃぶ（shabu-shabu）にしました。
この日、仕事から、我が家に帰って来て、一人で食べた夕食の、しゃぶしゃぶ（shabu-shabu）の、メイン（main）の具の、マートの、豚肉。月山（gassan）芳醇豚（山形（yamagata）県（日本の、東北地方に位置する県の一つ）の、高品質な豚肉の一つ）の、しゃぶしゃぶ（shabu-shabu）用。この日は、ちょっと、しっかりと食べたい感じだったので、肉の量は、少し多目です。この他、この日の、しゃぶしゃぶ（shabu-shabu）の具は、うどん、野菜（白菜、ほうれん草、モヤシ）、茸（舞茸、エノキ）にしました。
この日の、しゃぶしゃぶ（shabu-shabu）のタレ（tare）の一つ。山梨（yamanashi）県（日本の中部地方に位置する県の一つ。東京圏の西部等に隣接している）の白州（hakusyu）の、お気に入りの温泉（塩分を多く含んでいる）の塩を使った、山梨（yamanashi）県産の、ポン酢。この、ポン酢は、お気に入りの、ポン酢となっています。この日の、しゃぶしゃぶ（shabu-shabu）のタレ（tare）は、この他、胡麻ダレ（胡麻tare）にしました。
写真以下３枚。１１月の第４木曜日（以下、この日と書きます）、仕事の用事で、飯能（hannou）に、自動車で訪れた際に（ちなみに、私は、通常、仕事の外回りは、一人で行っているのですが、この日は、例外的に、仕事のパートナー（partner）と、二人で、出掛けました）、仕事の用事を終えた後、高麗（koma）郷（高麗（goryeo）郷）のカフェ（cafe）で、早目の夕食を食べました。高麗（koma）郷（高麗（goryeo）郷）は、飯能（hannou）（東京の北西部近郊（東京都心部から遠い、東京の北西部郊外。埼玉（saitama）県（東京圏の北部に位置する県）の、南端部の中西部）に位置する、人口８万人程の小都市）の、北部近郊に位置する地域です。高麗（koma）郷は、高句麗（Goguryeo。紀元前３７年から６６８年）が滅亡した際に、日本に移住して来た、（おそらく、高句麗（Goguryeo）の上流階級に属していた）人々が、朝廷（日本の中央政府）の命令により、この地に、７１６年に移住し、（当時の、高句麗（Goguryeo）の進んだ技術により）開拓した地域です。高麗（koma）郷（高麗（goryeo）郷）には、高麗（koma）神社（shrine）があります。高麗（koma）神社（shrine）は、高麗（koma）郷の開拓で指導的な役割を果たした高句麗（Goguryeo）人、高麗 若光（komano jyako）を祀る為に、高麗（goryeo）郷の、高句麗（Goguryeo）系の人々が、高麗 若光（komano jyako）が亡くなった後に、創建した、神道の神社（shrine）です。高麗（koma）郷（高麗（goryeo）郷）の人々（高句麗（Goguryeo）からの移民の子孫）は、祖先が日本に移住してから、１３００年以上も経ち、既に、完全に、「日本人」となっていますが、現在でも、高句麗（Goguryeo）からの移民の子孫である事を誇りに思い、また、祖先の母国である、韓国に対し、通常の日本人よりも、親しみを感じている様です。
写真以下３枚。この日の夕食は、高麗（koma）郷（高麗（goryeo）郷）にある、自然食を、売りとする（自慢とする）、カフェ（cafe）で食べました。このカフェ（cafe）を利用したのは、今回で３回目でしたが、中々、良い感じのcafeです。このカフェ（cafe）は、阿里山（Alishan）カフェ（cafe）と言い、台湾にある山（阿里山（Alishan）。標高2,481m）の名前を持つカフェ（cafe）です。このカフェ（cafe）のオーナー（owner）は、アメリカ人で（確かに、カフェ（cafe）の建物は、アメリカと言った感じw）、オーナー（owner）の奥さん（妻）は、台湾（Taiwan）人の様です（したがって、カフェ（cafe）の名前は、台湾（Taiwan）の山の名前）。東京近郊の高麗（koma）郷（高麗（goryeo）郷）にある、アメリカ系と台湾（Taiwan）系の夫妻が経営する、アメリカ式の建物と、台湾（Taiwan）の名前を持つ、カフェ（cafe）、興味深いですね。
このカフェ（cafe）の外観。素朴で良いと言う意味で、田舎っぽい（田舎臭い）カフェ（cafe）です（まあ、カフェ（cafe）の周辺も、東京近郊ではあるものの、田舎と言った感じです）。
写真以下２枚。このカフェ（cafe）で食べた、この日の、早目の夕食。
ベイクトバナナチーズケーキ（baked banana cheesecake）。
ベジタブルバーガー（veggie burger）。
以下、参考の投稿。
高麗郷23他前編→
https://www.kjclub.com/jp/board/exc_board_16/view/id/4060788/page/5?&sfl=membername&stx=nnemon2
高麗郷23他後編→
https://www.kjclub.com/jp/board/exc_board_16/view/id/4060787/page/5?&sfl=membername&stx=nnemon2
高麗（goryeo）郷他前編→
https://www.kjclub.com/jp/board/exc_board_16/view/id/4060136/page/6?&sfl=membername&stx=nnemon2
高麗（goryeo）郷他後編→
https://www.kjclub.com/jp/board/exc_board_16/view/id/4060135/page/6?&sfl=membername&stx=nnemon2
この翌日（１１月の第４金曜日。以下、この日と書きます）は、国民の祝日（休日）でしたが、個人的に、仕事でした。
この日は、仕事の用事で、東京opera cityを訪れました。東京opera cityは、東京新国立劇場（主にoperaの上演を行う）等が入る複合施設（１９９６年開業）です。東京opera cityは、我が家から、結構近いです（近いと言っても、自動車を基準とした近さですが。。。）。
東京opera cityは、新宿副都心（下の補足説明参照）の西端部に位置しています。
新宿副都心：新宿（東京都心部の西部に位置する）にある、主として１９７０年代に開発された、２００ｍ級の超高層ビルが建ち並ぶ、ビジネス（business）地区。日本で最初の２００ｍ級超高層ビル群。第二次世界大戦後に、開発された、東京の主要なビジネス（business）地区の一つ。
この写真は、前にアップ（upload）した写真の再利用ですが、写真真ん中の、一番奥に見えるビルが、東京opera cityの中心的な建物である、東京opera cityビル。高さ、約234m。１９９６年完成。新宿副都心の超高層ビルの中では、新しいビルです。写真左端に、端だけ少し見える超高層ビルは、keio plazaホテル。１９７１年完成。高さは、１７８ｍ。当時、アジアで最も高いビルであった、同じく日本（東京）の世界貿易センタービル（world trade center building。高さ、約163m）を追い抜き、完成当時アジアで最も高いビルでした。日本で、最初、また、アジアでも最初の超高層ホテルです。写真右端に端だけ、少し見える、超高層ビルは、新宿三井（新宿mitsui）ビル。新宿三井（新宿mitsui）ビルは、１９７４年９月に完成した、高さ、２２５ｍの、オフィス（office）用ビルです。同じく、新宿副都心にある、新宿住友（新宿sumitomo）ビル（１９７４年３月に完成した、高さ２１０ｍの、オフィス（office）用ビル。日本のみならず、アジアでも最初の高さ２００ｍ以上のビル）を追い抜き、完成当時、アジアで最も高いビルでした。新宿住友（新宿sumitomo）ビルの高さ２１０ｍ及び、新宿三井（新宿mitsui）ビルの高さ２２５ｍは、１９７２年に完成した、フランスで最初の高さ100mを越す超高層ビルであり、且つ、完成当時、西ヨーロッパで最も高いビルであった、Tour Montparnasseの高さ、２１０ｍを意識した物なのかも知れません（ちなみに、Tour Montparnasseは、１９９０年まで、西ヨーロッパで最も高いビルでした）。写真で、東京opera cityビルの、両側手前に見えるビルの、右側の、大きいビルは、東京都庁第一本庁舎ビル（一般的に、東京都庁ビルと言う場合、このビルを指す事が多いです）。１９９１年完成。高さは、２４３．４ｍ。新宿副都心の超高層ビルの中では、比較的、新しい方のビルですが、現在は、新宿副都心を代表する超高層ビルとなっています。写真で、東京opera cityビルの、両側手前に見えるビルの、左側のビルは、東京都庁第二本庁舎ビル。高さは、１６３m。１９９１年完成。 やはり、新宿副都心の超高層ビルの中では、比較的、新しい方のビルです。東京都庁ビルは、東京都（日本の４７の都道府県（prefecture）の内の一つ。主に、東京中心部（東京２３区）と東京の西部郊外・近郊から成る）の庁舎（government building）となっているビルで、東京都庁第一本庁舎ビル、東京都庁第二本庁舎ビル等から成ります。設計は、丹下健三（Tange Kenzo）（下の補足説明参照）です。ちなみに、東京都庁ビルを設計した丹下健三（Tange Kenzo）は、シンガポール（Singapore）で、最も高い三つのビルの内、二つの設計を手掛けています（OUB center（１９８６年完成）、UOB plaza one（１９９５年完成））。シンガポール（Singapore）のスカイライン（skyline）で、目立つビルのデザイン（design）の傾向が、何となく、東京都庁ビルに似ているのは、その為です。ちなみに、シンガポール（Singapore）で、最も高い三つのビルの内、残りの一つ（republic plaza。１９９５年に完成）は、丹下健三（Tange Kenzo）弟子であり、日本の、世界最高水準の建築家の一人で有る、黒川 紀章（kurokawa kisyo）が、設計しました。
丹下 健三（Tange Kenzo）：日本の世界最高水準の建築家の一人。１９５０年代から、亡くなる近くまで活躍。日本人建築家の中で、初めて世界に名が知られた建築家であると共に、１９６０年代に、日本を、現代建築設計の分野において、世界最高水準の国の一つに、引き上げた人物として知られています。１９１３年に生れ、９０歳以上生きて、２００５年に、亡くなりました。丹下健三（Tange Kenzo）の弟子には、磯崎 新（Isozaki Arata）、黒川 紀章（kurokawa kisyo）、槇 文彦（maki fumihiko）と言った、世界的に有名な、日本人建築家達が、名を連ねています。黒川 紀章（kurokawa kisyo）は、既に亡くなりましたし、他の弟子達も、既に、８０歳代の高齢です。
写真以下３枚。東京opera cityの、今年の、クリスマスツリー（Christmas tree）。
東京opera cityビルは、基本的には、オフィス（office）用のビルですが、上層階には、レストラン街がありますし、下層階は、（ショピングモール（shopping mall）と言える程の、規模ではありませんが）、多くの飲食店と店舗があります。
「Le Pain Quotidien」（ベルギーのブリュッセル（Brussels ）発祥（１９９０年開業）の、bakery-cafeのチェーン（chain））の、東京opera cityの店舗で食べた、この日の昼食。アボカド（avocado）と海老のタルティーヌ（tartine・open sandwich）。
この翌日（１１月の第４金曜日。以下、この日と書きます）は、土曜日でしたが、個人的に仕事でした。この日は、前日に、引き続き、東京opera cityに、仕事の用事で訪れました。
東京opera cityの、今年の、クリスマスツリー（Christmas tree）。
写真以下２枚。東京opera cityでの、仕事の用事を終えた後、「Le Pain Quotidien」の、東京opera cityの店舗で食べた、この日の、２回目の朝食兼早目の昼食（この日、朝食は、通常通り、我が家で食べて来ました）。
ハム（ham）とグリュイエールチーズ（Gruyere）のクロワッサン（croissant）。
ワッフル（waffle）。
写真以下８枚。この日は、この後、仕事の用事で、練馬（nerima）方面を訪れたのですが、外回りの、空き時間を、ちょっと、利用して、練馬（nerima）区美術館で、この時、行われていた、棚田 康司（tanada koji）の展覧会（exhibition）を見て来ました。
写真以下２枚。練馬（nerima）区美術館。練馬（nerima）区美術館は、練馬（nerima）区（東京中心部（東京２３区）を構成する、２３の区の内の一つ。東京中心部（東京２３区）の西北端に位置する）が運営する、公立の美術館です。小ぢんまりとした美術館です。日本には、非常に多くの私営美術館・博物館に加えて、国や地方自治体が運営する、公立の美術館・博物館が、非常に多くありますが、公立の美術館・博物館の中でも、区が運営する美術館・博物館は、小ぢんまりとした物が、一般的です。
写真以下２枚。この日は、練馬（nerima）区美術館で、この時、行われていた、棚田 康司（tanada koji）の展覧会（exhibition）を見て来ました。棚田 康司（tanada koji。１９６８年生まれ）は、現在活躍中の、日本の、木彫りの、現代彫刻家です。 棚田 康司（tanada koji）の展覧会（exhibition）は、今回、初めて見たのですが、とても良かったです。
この展覧会（exhibition）の、パンフレット（leaflet）。表紙の作品は、この展覧会（exhibition）の展示作品の一つで、「立ち上がった少年」。２００５年。棚田 康司（tanada koji）作。
写真以下４枚は、おまけ。。。この時、練馬（nerima）区美術館に置いてあった、東京国立近代美術館で、１２月９日に開催された、日本の、現代彫刻の歴史と将来に関する、シンポジウム（何人かの専門家が、特定の問題やテーマについて、聴衆の前で、意見を述べ、聴衆と質疑応答を行う形式の討論会）のチラシ（leaflet）より。。。
表紙の作品は、「煌く嫉妬」（１９２４年）。戸張 狐雁（tobari kogan。１８８２年生まれ。１９２７年に亡くなる。日本の画家・彫刻家）作。
写真右端は、何れも、このシンポジウムに、専門家として参加した、現在活躍中の、日本の、現代彫刻家の作品です。写真上から２番目は、「双影塊」（２００６年）。戸谷 成雄（toya shigeo。日本の彫刻家。１９４７年生まれ）作。写真上から３番目は、「ball sheet ball」（２００６年）。富井 大裕（tomii motohiro。日本の彫刻家。１９７３年生まれ）作。
「現れた少女」の部分（２０１１年）。棚田 康司（tanada koji）作。
「Trans-Rio（Stroke）」（２０１２年）。名和 晃平（nawa kohei。日本の彫刻家。１９７５年生まれ）作。
この日は、練馬（nerima）方面を訪れた後は、仕事の用事で、巣鴨（sugamo）（東京都心部の北部に位置する。下町（旧市街）的な雰囲気の、庶民的な繁華街。まあ、繁華街と言うよりも、商店街と言った感じかな。。。）を訪れたのですが、仕事の外回りの合間に、遅目に、この日、２回目の昼食を、巣鴨（sugamo）の、大衆的な食堂で食べました。この食堂は、巣鴨（sugamo）の取引先の会社の一つの方に、教えて頂いた（勧めて頂いた）食堂で、巣鴨（sugamo）に、仕事の用事で訪れた際に、よく利用する食堂です。
この食堂（巣鴨（sugamo）の、大衆的な食堂）で食べた、この日、２回目の昼食。刺身定食（刺身と、ご飯（rice）の、組み合わせメニュー（menu））。刺身定食（刺身と、ご飯（rice）の、組み合わせメニュー（menu））は、この食堂で、お気に入りのメニュー（menu）となっています。この食堂では、この他、豚カツ（tonkatsu）定食（豚カツ（tonkatsu）と、ご飯（rice）の、組み合わせメニュー（menu））、海老フライ（海老の揚げ物）定食（海老フライ（海老の揚げ物）と、 ご飯（rice）の、組み合わせメニュー（menu））が、お気に入りです。
ちなみに、この翌日（１１月の第４日曜日）も、個人的に、仕事でした。
写真以下２枚。１２月の第３金曜日（以下、この日と書きます）、仕事の用事で、新宿（東京最大級の繁華街の一つ。東京都心部の西部に位置する）を訪れた際に、新宿の、庶民的なトルコ料理レストランで、軽く済ませた、この日の昼食。このトルコ料理レストランは、たまに利用しています。
パンとスープ（soup）。
ドネルケバブ（doner kebab）。
この翌日（１２月の第４土曜日。以下、この日と書きます）は、個人的に、仕事でした。もっとも、仕事を早目に切り上げて、彼女と池袋（ikebukuro。東京都心部の北西部に位置する。銀座（ginza）・有楽町（yurakucho）、新宿、渋谷（shibuya）と並ぶ東京最大級の繁華街の一つ）で待ち合わせ、池袋（ikebukuro）のSunshine City（規模の大きなshopping mall）で、少し買い物をしてから（彼女に、彼女が選んだ物を買ってあげてから）、池袋（ikebukuro）のレストランで行われた、私と彼女の共通の友人・知り合い同士の忘年会に参加しました。
これは、借り物写真ですが、池袋（ikebukuro）にある超高層ビル、Sunshine60ビル。まあ、デザイン（design）は、この上なく（非常に）、退屈ですが、かつて、アジアで、最も高かったビルで、１９７８年完成、高さ約240ｍの、オフィス（office）用ビルです。現在は、日本で、ちょっとした高いビル（日本で９番目に高いビル）に過ぎませんが、当時、アジアで最も高いビルであった、新宿（東京有数のビジネス（business）街＆東京最大級の繁華街の内の一つ。東京都心部の西部に位置する）にある、新宿三井（新宿mitsui）ビル（１９７４年完成。高さ２２５ｍのoffice用ビル）を追い抜き、完成当時アジアで最も高いビルでした（１９８５年に、韓国のソウルに完成した、６３ビル（高さ２４９ｍ）に、アジアで、最も、高いビルの座を奪われました）。Sunshine60ビルの下層階及び周囲には、水族館、劇場等の娯楽・文化施設、ホテル等を併設した、規模の大きなshopping mall、Sunshine city（Sunshine60ビルと同じく、１９７８年にオープン（open））が広がっています。
写真以下４枚。Sunshine cityの、噴水広場の、今年のクリスマス飾り。ちなみに、個人的に、池袋（ikebukuro）は、昔から（子供の頃から）、新宿や渋谷（shibuya）と比べて、比較的、縁のない繁華街です。
この日の、忘年会（日本の文化の一つ。年末に、居酒屋等で行う、（通常、飲酒を伴う）宴会（party））は、最初、私と彼女の共通の友人・知り合い同士、８人（私と彼女を含む）で、池袋（ikebukuro）のレストランで行い、その後、希望者のみ４人（私と彼女を含む）で、二次会と言った感じで、池袋（ikebukuro）のbarで飲みました（その様な場で、食べ物の写真を撮るのは、恥ずかしいので、写真は省略）。
写真以下。この日、池袋（ikebukuro）から我が家に帰る途中、通勤電車の、乗換駅の、新宿の新宿駅（東京最大級の鉄道駅の一つ。東京のみならず、日本で最も多くの利用者を有する鉄道駅。多くの通勤電車・地下鉄路線が通る）の南口周辺の、冬のイルミネーション（光の飾り）を、少し見てから帰りました。
正面に見える、超高層ビルは、新宿Park Towerビル。高さ235m。1994年完成。設計は、丹下健三（Tange Kenzo）。三つに連なった、三角屋根が特徴のビルです。基本的には、オフィス（office）用ビルですが、上層階には、新しいホテルながら（１９９４年開業）、東京を代表する、高級ホテルの一つとなっている、Park Hyatt Tokyoが入っています。新宿副都心の超高層ビルの中では、比較的、新しいビルで、東京opera cityビル等と同様、新宿副都心の西端部に位置するビルです。写真右側に見える、超高層ビルは、KDDIビル。１９７４年完成、高さ、約165mの、オフィス（office）用ビルです。新宿副都心の南端部に位置する、超高層ビルです。
写真真ん中の巨大なビルは、JR東日本（下の補足説明参照）の、本社ビル（高さ１５１m。１９９７年完成）です。新宿の超高層ビル群の、南東端部に位置する超高層ビルの一つです。
JR東日本：１９８７年に、日本の国営鉄道会社であった、日本国有鉄道（Japanese National Railways）が、７つの会社（旅客を扱う会社が６つ、貨物を扱う会社が一つ）に分割民営化された際に、生まれた会社の一つ。かつての日本の国有鉄道の、東京都市圏、東北地方、中部地方の北東部の路線の旅客輸送営業を引き継いでいる。日本最大且つ、世界でも、最大級の、鉄道会社。
写真左上の、上に、大きな時計が付いた、超高層ビルは、NTTドコモ（docomo）代々木（yoyogi）ビル。２０００年完成、高さ２４０mのオフィス（office）用ビルです。新宿の超高層ビル群の、南東端部に位置する超高層ビルで、新宿の超高層ビルの中では、新しいビルです。このビルは、２０１１年まで、世界一高い、時計台でした。
ちなみに、この翌日（１２月の第４日曜日）も、個人的に、仕事でした。
以下の投稿（すぐ下でリンクを付けた投稿）に続く。
デパート クリスマス食事12他→
