『다리가 그 이상 벌어지지가 않습니다!』
(찍는 동안 너무 아파서 죽는 줄 알았습니다!)
그리고 허리도 너무 뻣뻣해서 다리를 펴고 있는 상태에서 허리를 아래로 굽히면 손 끝이 절대 바닥에 닿지가 않습니다!
저도 이렇게 되고 싶습니다TT0TT
『다리가 그 이상 벌어지지가 않습니다!』
(찍는 동안 너무 아파서 죽는 줄 알았습니다!)
그리고 허리도 너무 뻣뻣해서 다리를 펴고 있는 상태에서 허리를 아래로 굽히면 손 끝이 절대 바닥에 닿지가 않습니다!
저도 이렇게 되고 싶습니다TT0TT
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Q.身が柔軟になろうとすればどうすれば良いですか?
『足がその以上起らないです!』
(取るうちにとても痛くてたまらないと思いました!)
そして腰もとてもこちこちで足を伸ばしている状態で腰を下に曲げれば手端が絶対底に触れないです!
私もこのようになりたいですTT0TT
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댓글 ( 15 )-
Lv 3
(日)Kuroneko-sama Thank you!앞뒤Kaikyaku의 경우 가로Kaikyaku에 비해 하중을 몰아주기 쉬워 어느정도 수준급일 때 시도하면 더 빨리 바닥에 닿습니다!
12년 전
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Lv 3
아직 몸이 젊을 때는 누구나 1년만 투자하면 몸이 유연해지는 것은 사실(그런데 남자체조부도Streching을 합니까?저는 여태까지 근력만 강조하는 줄 알았습니다?)
12년 전
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Lv 3
(韓)iptime4-woongchan남자 맞으며 언제 한 번 저의 목소리 인증 해봐도 괜찮겠습니까?^^
12년 전
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Lv 3
Attention!-어제는 날씨가 매우 덥고 제가 너무 흥분-High Tension-했던 나머지 저렇게 된 것 같던데 지금 하니까 가랑이가 너무 아파서 되지 않는데
12년 전
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Lv 3
(심지어120도 이상 불가능!)아무래도 심리적인 영향이 가장 큰 것 같고 어제 너무 찢었던 것에 대한 후유증일지도 모르겠습니다TT^TT
12년 전
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Lv 4
남자 체조에서도 마루에서 유연성을 어필하는 연기도 의외로 있는 것입니다.학생의 체조로라면 전후개각은 규정 연기안에 대개 짜넣어지고 있었어요.
12년 전
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Lv 4
아무튼, 이라고는 말해도 학교의 동아리동으로의 체조이므로 레벨은 그렇게 높은 것도 아니며, 나도 현 대회 패퇴 레벨이므로 잘난듯 한 일은 완전히 말할 수 없습니다지만w
12년 전
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Lv 4
그러니까 위의 이야기도 일반론의 이야기가 아니고, 어디까지나 나의 신변의 경험상의 이야기이므로, 참고 정도로 생각해 두었으면 좋겠다.
12년 전
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Lv 3
Thank you Sir!
12년 전
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Lv 4
A 성실하게 매일 유연 체조를 하는 것. by 학생의 무렵은 체조부였던 검은 고양이
12년 전
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Lv 0
woongchan은 여자입니까? 남자입니까? 어느쪽이든 기분 더럽지만k
12년 전
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Lv 4
덧붙여서 젊은 동안에 성실하게 유연 체조를 하고 있으면, 1년 정도로 몸의 딱딱한 사람이라도 많은 사람은 전후개각까지는 할 수 있게 되는 사람은 많다.
12년 전
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Lv 4
https://www.google.co.jp/search?q=%E5%89%8D%E5%BE%8C%E9%96%8B%E8%84%9A&client=firefox-a&hs=LPU&rls=org.mozilla:ja:official&hl=ja&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=nFvhU6OuLtje8AWJnICIBA&ved=0CAgQ_AUoAQ&biw=1366&bih=632
12년 전
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Lv 4
↑전후개각은 이런 것이군요. 이 스레의 화상의 횡개각은 성실하게 유연 하고 있는 사람이라도 꽤 허들이 높다.
12년 전
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Lv 4
덧붙여서 잘 팔리는 전성기로는 전후개각은 아래까지 도착했지만, 횡개각은 전혀 안되었습니다. 지금은 몸의 딱딱한 단순한 옷산이 되어 버리고 있습니다만 w
12년 전