KJCLUB 한일 문화교류에 오신 것을 환영합니다.
1봉 20엔이 없는 개를 사 와
얼른 씻어 잘에 취하고 물기를 제거합니다.
참기름, 고추, 간장, 중화이고로 볶고 맛이 붙으면
풀어 계란을 돌려 가 철합니다.
깜짝!볶을 때에 파의 잘게 썬 것 넣는 것 잊었다···orz
혈액 보송보송·미백 효과, 소바의 100배의 루틴을 포함한다
잣탄 소바차(국산)의 내밀기껍질입니다.몹시 영양이 있으므로
출무늬 하지도 버리지 않고 먹는 것이 대사.
이전에는 보리밥과 함께 밥하거나 했었습니다만
최근에는, 시금치나 안주나물의 나물에 혼합하고 있습니다.
조금 깨소금을 넣으면 풍미가 좋아집니다.
【연근 강화 월간중】
얇게 자른 연근을, 조금 물조림
(소중한 영양이 흘러 버리므로 1분 이내에서)
휙 데치고 물을 제거합니다.
마요네즈·소금·고장·깨소금과 함께 버무립니다.
오늘의 메인은 가지의 생강 구이∼♪
가지 말-(′￢`*) 가지 말-(′￢`*) 가지 말-(′￢`*)
![](%C2%A5"http://www.kjclub.com/UploadFile/exc_board_24/2009/09/02/090901-192909.jpg%C2%A5")
１袋２０円のなめこを買ってきて
サッと洗いザルに取って水気を切ります。
![](%C2%A5"http://www.kjclub.com/UploadFile/exc_board_24/2009/09/02/090902-210642-horz.jpg%C2%A5")
ごま油、唐辛子、醤油、中華だしで炒め、味がついたら
溶き玉子をまわしかけてとじます。
はっと！！炒める時にネギのみじん切り入れるの忘れた・・・orz
![](%C2%A5"http://www.kjclub.com/UploadFile/exc_board_24/2009/09/02/090901-030505-horz.jpg%C2%A5")
血液サラサラ・美白効果、蕎麦の100倍のルチンを含む
ダッタン蕎麦茶（国産）の出し殻です。大変栄養があるので
出がらしも捨てずに食べるのが大事。
以前は麦飯と一緒に炊いたりしてましたが
最近は、ホウレン草やつまみ菜のおひたしに混ぜてます。
少しすりごまを入れると風味が良くなります。
![](%C2%A5"http://www.kjclub.com/UploadFile/exc_board_24/2009/09/02/090902-213030.jpg%C2%A5")
【蓮根強化月間中】
薄く切った蓮根を、少し水につけ
（大事な栄養が流れてしまうので1分以内でね）
さっと茹でて水を切ります。
マヨネーズ・塩・こしょう・すりごまと一緒にあえます。
![](%C2%A5"http://www.kjclub.com/UploadFile/exc_board_24/2009/09/02/090902-213015.jpg%C2%A5")
今日のメインは茄子の生姜焼き〜♪
茄子ウマー(´¬`*) 茄子ウマー(´¬`*) 茄子ウマー(´¬`*)
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댓글 ( 61 )Lv 2
두-라고 생각하고 있었는데 그 슈퍼라고 하는 거야? 너무 싼 있어?어디의 도도부현입니까? 조금 천합니다만, 달의 식비등도 가르쳐 주면 리얼리티 있지만
17년 전
Lv 2
염가 판매의 야채가게는, 어디의 현에도 있다고 생각합니다만?
17년 전
Lv 2
덧붙여서 요리는 보통으로 능숙하다고 생각합니다.손재주가 있네요.
17년 전
Lv 3
가지나 계란과 글자는 맛있을 것 같지만, 소바차의 내밀기껍질은 보통으로 먹을 수 있어?
17년 전
Lv 2
hana씨, 사라마레콘★ 없는 와 20엔은 몹시 싸지 않습니까? 나스의 생강 구이는 나도 정말 좋아하고 이익 요리(?)의 하나입니다(ΦωΦ)
17년 전
Lv 2
덧붙여서, 이 야채가게는 「늪 봐 개」입니다.도쿄, 치바, 사이타마, 카나가와, 시즈오카, 코후, 니가타, 삿포로에 점포가 있습니다.
17년 전
Lv 2
gamojin 09-02 22:44:47＞먹을 때의 느낌이 쁘띠 쁘띠 하고 있어, 나물에 넣으면 맛있는―♪ 다양한 사이트에서는, 컵에 더운 물을 넣어 차와 함께 스푼 (로) 건져 먹을 수 있어라든가 말하고 있는 w http://www.kenko-soleil.com/asp/ItemFile/10000010.html
17년 전
Lv 2
연근에는 독이 있으니까 먹지 않는 것이야 b 라고 아이에게는 말해 있는 것＾＾
17년 전
Lv 3
의외로 데파 지하가 싸거나 한다.( ′H｀) y-~~
17년 전
Lv 3
에 , 아직 쁘띠 쁘띠가 남고 있어. 타타르족 소바의 차를 마실까. 장점은 반드시 혈액 질척질척으로―.w
17년 전
Lv 1
곁차의 내밀기껍질, 오코노미야키에 넣으면 악평 했기 때문에 묻고 있었습니다.나물과 맞읍니다
17년 전
Lv 2
gossipgirl 09-02 22:45:32＞ و عليكم سلام 가을은 역시 가지군요∼□(′￢`*) 노 할인 매장의 특매품은 일에 따라서 다르므로 체크가 소중합니다∼w
17년 전
Lv 2
ε(*"д")＾o 하나틴의 흉내 해 만든 연근 요리가 실패해 블루 들어간 장점입니다.
17년 전
Lv 2
의 바다응 09-02 22:51:26＞가을과 봄의 장점에는 연근이 필요하고∼~＞＜
17년 전
Lv 3
혈행은 10대 반수준을 키프중( ′H｀) y-~~ 혈압은 상 100가는지 가지 않는지.고등학교의 무렵은 상70하40이라든지였다. 혈압 올리는 약 마셨었던 것이야.( ′H｀) y-~~
17년 전
Lv 2
garden 09-02 22:54:07＞아···.물건에도 밤이라고 생각합니다만, 코레는 그대로 먹어도 k이므로 w
17년 전
Lv 2
gamojin 09-02 22:52:58＞응, 언제나, 마음에 드는 소바가게에서 사고 있는 것이, 사와야카로 향기나 높고~맛있어서.(도 맛있다고 말했었기 때문에) 보낼까?
17년 전
Lv 2
존 언니(누나) 09-02 22:51:33＞여기의 야채가게도 데파 지하가 아니지만, 역건물이예요 w 기타센주의 역건물에도 같은 가게가 들어가 있습니다 w
17년 전
Lv 2
존_ 09-02 22:55:19＞장점도 저혈압입니다∼.일단 위는 120까지 가지만, 아래가 85.상하의 차이가 적은 것은 그다지 좋지 않는 것 같네요∼(＠-＠;)
17년 전
Lv 2
09-02 22:54:44＞아레를, 어떻게 하면 실패할 수 있다···(＾◇＾；)
17년 전
Lv 2
ε(*"д")＾o 초물에 담근 후, 내리자 싱거워졌군 것으로 혼자서 먹은(개д`)
17년 전
Lv 2
ε(*"д")＾o 아, 그것과 장점 서투른 상 요리는 맛있지 않은 니다(능숙해지지 않습니다 저
17년 전
Lv 2
09-02 23:04:29＞내려 굽기 때문에, 색멈춤에 초물에 담글 필요 없는 응이야(＾◇＾；) 다양한 효과를 기대한다면, 물에 담그는 것도 1분 이내에서w
17년 전
Lv 2
و عليكم سلام사람아레이콤이라고 써 있습니까?중동을 여행했을 때, 숫자만은 기억했습니다만 문자는 형편없습니다.주위에 아랍을 좋아하는 사람이 상당히있어 모두 학교 가거나 유학하거나 하고 있어요 ＾＾
17년 전
Lv 2
09-02 23:09:49＞응, 연근 구이는, 사전 준비라든지도 필요없는, 조-간단 요리이지만―(＾◇＾；)
17년 전
Lv 2
gossipgirl 09-02 23:10:54＞「와레이쿰사람」사람아레이쿰의 (답례)답장입니다＾＾ 아, 그럼 공통의 아는 사람도 있을지도 모르겠네요(＾◇＾；) 불안초조 그 세계, 좁으며···.
17년 전
Lv 6
연근!먹을 때의 느낌도 좋네요. 그렇지만, 연근 재료를 올리면····. 왠지, 묘하게 의욕에 넘치는 분들도 있는 것 같고····(웃음). 실은 나 자신도 그렇습니다만····.
17년 전
Lv 2
(˚])(._.) 공통의 알게 되어, 좋을 것 같다... 라고인가 모르는 사이에 만나고 있어도(^-^* ) 인샤라, 군요★
17년 전
Lv 3
hana3210 09-02 22:58:29＞그것은 사이타마구를 미야자키의 산물의 전에 무릎 꿇게 하고 나서.w
17년 전
Lv 3
나름 하나틴 요리 「케체구슬」, 앞으로 1보로 완성에 가까워진다！ (실험중)
17년 전
Lv 3
소맥분의 양이 정해지지 않는다. 어쩐지 논키같이 되거나 폭발하거나 없는의.( ′H｀) y-~~
17년 전
Lv 2
dengorou 09-02 23:14:00＞사람들이군요···아는 www 가을은 연근 강화 기간입니다∼···w 어떻게 하면 발상이 된다인가┐("~`；)┌
17년 전
Lv 2
gossipgirl 09-02 23:15:50＞네, 현역의 아는 사람은 적게 되었습니다만···진짜-에 좁은 세계이예요∼(＠-＠;) 여러가지 돕거나 했기 때문에, 무엇인가의 이벤트로 만나고 있는 가능성도 있을지도 모릅니다 w
17년 전
Lv 2
gamojin 09-02 23:16:40＞나 복숭아 대머리씨에게 부탁하고, 무리하게 전송 받는다 라는 손도(￣▽￣) 니약
17년 전
Lv 2
존 언니(누나) 09-02 23:16:42 09-02 23:19:42＞소레, 맛있습니까( T ρ T*) ?맛있습니까( T ρ T*) ?
17년 전
Lv 3
여기에는 무엇으로에서도 불쾌한 연상을 하는 사람이 있어 곤란하군요. 완전히, 장점이 있었기 때문에 좋았던 것 같지만.
17년 전
Lv 3
│ω·`；)＜연일의 술의 탓인지, 「역류성 식도염」재발한 니다···약 마셔 자는 니다 노시
17년 전
Lv 3
네당나귀 해♪ 09-02 23:33:09＞어머나, 그것은 몸조리를 잘하세요. 또―
17년 전
Lv 2
뒤죽박죽응＜우리들도 모르는 사이에 만나고 있을지도＾＾
17년 전
Lv 2
네당나귀 해♪ 09-02 23:33:09> 몸조심을 하셔 주세요(*^-^)
17년 전
Lv 2
gamojin 09-02 23:29:57＞공구공구 지방이 무슨 말을 하는 wwww
17년 전
Lv 2
jank 09-02 23:37:00> 만약 jank씨가 정말로 러브리 노브씨라면 보인 일이 있을지도 모릅니다...
17년 전
Lv 2
네당나귀 해♪ 09-02 23:33:09＞어머―····(＠-＠;) 몸조리를 잘하세요∼~. 는 너무 마셔···.
17년 전
Lv 5
오건강한 식사군요＾＾ 우리 집에 화분의 가지가 있는데 비해서, 가지는, 별로 좋아하지 않습니다만 w, 위의 가지 요리는, 맛있는 것 같습니다＾＾
17년 전
Lv 2
jlemon 09-02 23:51:38＞가정 채소밭, 저변의 빈민의 동경입니다∼~♪ 나도00세 당까지는 가지가 싫은이었습니다만, 지금은, 굽거나 올리거나 한 나스를 아주 좋아하고∼.
17년 전
Lv 2
super_aaa 09-03 00:59:59＞빈민인데 칸사이까지 돌아가실 수 있을까(TεT；) 우와
17년 전
Lv 1
안녕하세요.없는 이 계란과 글자, 맛있을 것 같네요!이런 조리법이 있었다고는···그렇다 치더라도, 20엔은 싸네요.
17년 전
Lv 2
09-02 23:58:07＞네∼「가을 가지 gamojin에 먹이지 말아라」라고 하는 속담도 있는 정도 맛있지요∼(′￢`*) 고기라든지 비싸서∼~(＠-＠;)
17년 전
Lv 3
실험은 내일 이후도 계속되는( ′H｀) y-~~
17년 전
Lv 2
gamojin 09-02 23:59:32＞「gamo씨는 병아리국화와 같은 사람이다」라고 말을 듣고 싶습니까···. 웬지 모르게 사개-씨의 암흑경×개타소의 똥스레의 1 팽이를 생각해 낸 w
17년 전
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