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초간단범립과 함박조개의 마스타드 소스

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범립의 마스타드 소스

재료 
가리비기둥, 함박조개(혀), 버터, 알갱이 마스타드, 레몬, 소금, 흰 후추, 드라이 파슬리

1 생 식용의 범립은 큰 것을 선택한다(이번은 에조산 천연의 12년물)

2 함박조개의 혀는 열어 잘 물로 씻고 물기를 제거한다.생이 없으면 데친 생선회용의 것이라도 좋다.

3 범립과 함박조개에게 소금과 후추로 맛을 냄을 한다.

4 버터를 바른 프라이팬으로 함박조개를 굽는다.색이 보라색으로부터 핑크나 빨강으로 바뀌면 OK

5 프라이팬을 씻어, 로부터 구운 프라이팬으로 범립을 굽는다.범립의 몸이 꼭 죄이고, 북과 같은 안줘의 형태가 되면, 불을 멈추어 측면을 가볍게 구워, 2할방화를 통한다(안은 반생으로 한다.불을 너무 통하지 않게 주의!)

6 다른 냄비로 버터와 동량의 알갱이 마스타드를 가열하면서 혼합해 레몬국물 조금을 더하고 소스를 만든다.

7 접시에 담고 소스를 쳐 드라이 파슬리를 가라앉혀 완성.

※ 포인트:범립은 너무 굽지 않고 , 반생 상태로.500엔 구슬대의 작은 범립의 경우, 표면에 구워 색이 붙는 것만으로 좋을 정도.



집안 새우와 브로콜리, 콜리 플라워의 사라다
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超簡単 帆立と北寄貝のマスタードソース



帆立のマスタードソース

材料 
帆立貝柱、北寄貝(舌)、バター、粒マスタード、レモン、塩、白胡椒、ドライパセリ

1 生食用の帆立は大きなものを選ぶ(今回のは蝦夷産 天然の12年物)

2 北寄貝の舌は開いてよく水洗いして水気を切る。生がなければ茹でた刺身用のものでもよい。

3 帆立と北寄貝に塩胡椒をする。

4 バターを引いたフライパンで北寄貝を焼く。色が紫色からピンクや赤に変わったらOK

5 フライパンを洗い、から焼きしたフライパンで帆立を焼く。帆立の身が締まって、太鼓のような中ぶくれの形になったら、火を止めて側面を軽く焼き、2割方火を通す(中は半生にする。火を通しすぎないように注意!)

6 別の鍋でバターと同量の粒マスタードを熱しながら混ぜ、レモン汁少々を加えてソースを作る。

7 皿に盛りつけてソースをかけ、ドライパセリを散らしてできあがり。

※ ポイント:帆立は焼きすぎず、半生状態で。500円玉大の小さな帆立の場合、表面に焼き色がつくだけでいいくらい。



うちわえびとブロッコリー、カリフラワーのサラダ
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댓글 ( 6 )
  • Lv 2

    맛있을 것 같다 ~>< 위는 범립과 북 기, 아래는・・・집안 새우?입니까^^; 레스토랑의 식사같네요 w

    13년 전

  • Lv 2

    매우 간단해요.( ´H`) y-~~

    13년 전

  • Lv 0

    집안 새우.우리 지방에서는 「버선 새우」라고 말합니다.지금은 희소군요.아이때는 그렇게 맛있다고는 생각하지 않았다.

    13년 전

  • Lv 2

    어머나, 설명을 잘 읽지 못했던 orz  내륙인 것으로, 해산물이 풍부하다고는 말할 수 없습니다만, 손에 들어 오면 시험해 보려고 합니다^^; 

    13년 전

  • Lv 2

    슈퍼에서 팔고 있는 보통 냉동의 범립에서도 괜찮아요.북 기는 없어도 괜찮고.

    13년 전

  • Lv 6

    위!간단하지만 매우 맛있을 것 같다 ~! 즉시 오늘 밤 시험해 봐야지. ・・・에서도, 이쪽에서는 함박조개는, 전혀 보이지 않지만 ・・・.

    13년 전

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