ダイエットのために炭水化物攝取を減らしている.
三枚肉とハム.
私の体はタンパク質を願う.
ママが作ったキムチ.
やはりおいしい.
ママが作ったソースとニンニク, 唐辛子
がソースは肉と一緒に食べる.
雑穀を入れたご飯.
デザートはぶどう.
ビタミン攝取は重要.
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저녁 식사
다이어트를 위해 탄수화물 섭취를 줄이고 있다.
삼겹살과 햄.
내 몸은 단백질을 원한다.
엄마가 만든 김치.
역시 맛있다.
엄마가 만든 소스와 마늘, 고추
이 소스는 고기와 같이 먹는다.
잡곡을 넣은 밥.
후식은 포도.
비타민 섭취는 중요.
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コメント ( 8 )-
Lv 0
ダイエットなさるという方がハムと三枚肉
16年前
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Lv 5
野菜が絶対的に不足。野菜は肉の３倍は食べないと糖尿病予備軍になるよ。
16年前
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Lv 0
ハムはいいとしても 三枚肉ｗ これを魚に！
16年前
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Lv 0
ニンニクを生で食べて、胃は大丈夫なのですか？。。。 (＠●＠；)ｙ-ooOO 慣れの問題なのかな！？
16年前
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Lv 6
ダイエットに関しては，olloさんの年齢や体重そして慎重や，毎日に運動量などが分からないと判断できませんが，それでも野菜はもっと摂取した方が良いと思いますよ。
16年前
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Lv 6
太る.
16年前
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Lv 4
犬肉が良くて。
16年前
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Lv 0
ニンニクは健康に良くて
16年前