去年の８月中旬に、東京の我が家から自動車で２時間半程の、長野（nagano）県の高原地帯（避暑地）にある別荘（別荘とは言っても、比較的裕福な人々が保有する様な典型的な別荘ではなく、庶民的な中古の一戸建て住宅です）に４泊滞在した時の物です。
以下、３日目からです。
３日目、別荘で食べた朝食は、普段、東京の我が家で食べている朝食と基本的に同じで、パン、シリアル（cereal）、野菜サラダ、３種類位の果物、牛乳、ジュース（juice）、ヨーグルト（yoghurt）と言った感じでした。
写真以下、３日目は、まず、別荘周辺から、ちょっと足を延ばし、長野（nagano）県東部（私の別荘がある長野（nagano）県中南部の東部から北東部に隣接する）の、高原の一つの森を散歩しました。この高原は、別荘（周辺）から足を延ばすと言う表現（私の個人的な基準ですが。。。）を使う場所としては、最も近い場所の一つです。
写真以下４枚。森の散歩の途中に食べた、この日の昼食の一部。この他、マートで購入した、海老マヨネーズ（海老mayonnaise）、梅（梅干）等の、お握り（rice ball）を食べました（まあ、この日の昼食のメイン（main）は、お握り（rice ball）と言った感じでした）。単純な食事ですが、この様な場所で食べると美味しいです。
魚肉ソーセージ（魚を材料にしたsausage。まあ、魚の練り物の様な物。あまり生臭くは無い）。冷めても、美味しい、と言うか、温めない、そのままの状態で食べるのが、むしろ一般的なので、ピクニック（picnic）等に持参して食べると美味しいです。私は、二本食べました。
トマト（tomato）。
マートで購入したポテトサラダ（potato salad）。
時々利用する、別荘周辺の手作りパン屋さんの一つで、購入した、スモークチキン（smoked chicken）のサンドイッチ（sandwich）。一人一個ずつ（二人共、同じsandwichを選びました）。この手作りパン屋さんで、朝食用のパンを買ったついでに、購入した物です。このパン屋のパンは、中々美味しいですが、このパン屋のスモークチキン（smoked chicken）のサンドイッチ（sandwich）は美味しいです。
８月中旬の高原滞在＆食べ物４へ続く。。。