日韓のみなさま、こんにちわ。
最近私の周りでは、タジン鍋と言う変わった鍋で蒸した料理が流行ってます。
タジン鍋はモロッコ伝統の無水鍋です。
野菜から出る水分を逃さないように、特殊な形をした蓋で
水蒸気を集め鍋へと循環させるのだそうです。
実際に見てみると面白い形です。(^^)
蓋を開けてみると、こんな感じです。
野菜やお肉などを真ん中が高くなるように盛ります。
最初は、中火で水蒸気が上がってきたら、
蓋をして弱火で5分ぐらいで出来上がりです。
ノンオイルドレッシングなどで食べるととてもヘルシーです。
お野菜もたくさん食べれます。(^^)
WさんがCMでやってるカレー風おでん鍋を作ってみました。
通常は、2倍に薄めて使うのですが、3.5倍に薄めて使いました。
意外なのですが、とっても美味しかったです。
サツマイモサラダ。
薄く平らに切ったサツマイモを、水に晒した後、
電子レンジで柔らかくなるまで加熱します。
マヨネーズとわさびを混ぜたもので和えます。
サツマイモの甘さが良い感じです。
美味しいものを沢山食べて
良い一日をお過ごしください。