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KJCLUB 한일 문화교류에 오신 것을 환영합니다.

야채를 갓트리 먹고 싶을 때.

조회수 : 1,335
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 외식으로 먹는 야채는 그저 불과.

 야채가 너무 좋아!라고 말하는 사람보다 싫은 분이 많을 것.그리고 야채는 코스트가
비싸다. 거기서, 「사라다」가 붙는 경우에서도, 그렇게 양은 많지 않다.

 야채 사라다가 주역은 아니기 때문에, 그래서 배가 부푸는 것은 이상하기 때문에 당연
그렇다고 하면, 당연합니다만.

 그렇지만, 외식 계속 되어, 혹은 적당한 자취를 하고 있으면 야채가 갓트리 먹고 싶어질 때가
나에게는 있습니다.

 그런 때, 생각난 요리(??)입니다.

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 메인은 태워. 간단하게 입수할 수 있다. 무엇보다 버릇이 없고, 샤키샤키 한 씹는 맛이 맛있다. 

히게는···귀찮아서 취하지 않습니다.

 최근, 세라믹 부엌칼을 구입했습니다.

 그것까지는 「혼자 헨켈」(헨켈 제휴 공장 제조의 것한 국산품)을 사용해
있었습니다만, 모양의 부분의 형상이 조금 더러움을 모으는 구조인 것과 예리함의
문제가 생기고 있었습니다. 그래서 구입.

 부엌칼은 갈면 좋겠습니다만···, 친가에서, 1도만 배워 갈았는데,
부엌칼보다 숫돌을 깎고 있었으므로···멈추어 두었습니다.w

 다 놀랄 정도로 끊어지는 것은 아니지만, 예리함이 오래 가기 때문에 좋겠지요.

 핸즈 메시지의 판촉원에게 실렸던 것도 있습니다만.w

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 그리고 피망. 피망은 냉장고의 상비 야채일지도.

 어릴 적은 피망은 서툴렀습니다.그렇지만, 씁쓰레함이 맛있게 바뀌는 어른이 되고,
아무렇지도 않게 되었습니다. 거기에···의외로 손상되기 어려운 야채라고 생각합니다.

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 인삼은 빨리 데쳐 두어 열이 오르면, 콩나물과 피망도 가볍게 불을 통합니다.

 이 데쳐 야채를, 컵의 인스턴트면, 카레미에 넣어 먹습니다.

 야채를 넣으므로, 카레가루를 추가하고, 맛을 보강합니다.

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 캅라멘은, 「만검은 돼지 카레 우동」.

 「우동에도 야자?」라고 생각되는 분도 있다고 생각합니다만, 상당히 이케.

 원래, 「우동」이라고 하는 것보다도, 면에 미 기가 없는 라면 보았군 것이므로, 맞읍니다.

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 작은 숟가락에 수북함 2배.

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 첨부의 분말 스프라든지 굽는을 넣어.더운 물이 끓는 것을 기다립니다.

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 더운 물을 따라 4분 , 기다립니다.

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 덧붙여서 데쳐 야채는 이와 같이 되어 있습니다. 수북함. 야채섬 해.

 실은···언제나 콩나물+1 종류 정도의 야채 밖에 넣지 않습니다.

 손쉬움이 매도이기 때문에. 이 날은 KJ에 UP 하기 때문에(위해), 특별히 채색 좋아지고 있습니다.w

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 4분 경과. 노멀의 카레 우동의 완성입니다.

 조금 피망과 인삼, 거기에 돼지고기가 들어가 있습니다.

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 거기에 데쳐 야채를 얹어···잘 먹겠습니다!

 야채는, 그때마다, 적당량을 넣어 자주(잘) 스프에 친숙해 지게 하고 나서 먹습니다.

 문자 그대로, 메크메크, 와시와시와 야채를 먹을 수 있습니다.

 식물 섬유 이외의 비타민의 밸런스에 관해서는 알 수 가 없었습니다가···.w


 「평상시는?」

 「자취도 하고 있어.」

 「훌륭하다.」

 이런 회화도 합니다만, 「자취」가 (들)물어 기가 막히는 정도.

 그렇지만, 별개인씨도 말해지고 있었습니다만, 오늘은 춥다!

 천연 환경 음악(?)(이)라고 생각해, 빗소리와 데굴데굴 되는 천둥소리를 (들)물으면서 KJ를···(이)라고 생각해도,
창으로부터 들어 오는 공기는 시원해서 기분이 좋다고 하는 것보다도, 춥다!!

 그런 날에, 충분히 온야채와 인스턴트 카레 우동은 몸이 따뜻해져 맛있었어요!

 무엇인가, 레시피를 보지 않고 , 「맛있다!」라고 해 받을 수 있는 요리를 할 수 있으면 근사할 것이다
(이)라고 생각합니다만···꽤···그런데.

 이쪽의 게시판에 있을 수 있는 여러분은, 요리 능숙한 분이 많기 때문에, 그런 투고를 본다
번에, 경의를 기억합니다.

 

원문보기

野菜をガッツリ食べたいとき。

 外食で食べる野菜なんてほんのわずか。

 野菜が大好き!って言う人よりも嫌いな人の方が多いはず。そして野菜はコストが
高い。 そこで、「サラダ」がつく場合でも、そんなに量は多くない。

 野菜サラダが主役ではないので、それでお腹が膨れるなんてのはおかしいから当然
といえば、当然なんですけどね。

 でも、外食続き、あるいは適当な自炊をしていると野菜がガッツリ食べたくなる時が
僕にはあります。

 そんな時、思い立った料理(??)です。

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 メインはもやし。 簡単に入手できる。 何よりクセが無く、シャキシャキした歯ごたえが美味しい。 

ヒゲは・・・面倒なので取りません。

 最近、セラミック包丁を購入しました。

 それまでは「ひとりヘンケル」(ヘンケル提携工場製造のの国産品)を使用して
いたのですが、柄の部分の形状がちょっと汚れを溜める構造なのと、切れ味の
問題が生じていました。 それで購入。

 包丁は研げばいいのですが・・・、実家で、1度だけ教えてもらって研いだところ、
包丁よりも砥石を削っていたので・・・止めておきました。w

 びっくりするくらい切れる訳ではないけど、切れ味が長持ちするからいいんでしょうね。

 ハンズメッセの販促員に乗せられたのもありますけどね。w

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 そしてピーマン。 ピーマンは冷蔵庫の常備野菜かも。

 子供の頃はピーマンは苦手でした。でも、ほろ苦さが美味に変わる大人になって、
平気になりました。 それに・・・意外と傷み難い野菜だと思うんです。

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 人参は早めに茹でておき、火が通ったら、もやしとピーマンも軽く火を通します。

 この茹で野菜を、カップのインスタント麺、カレー味に入れて食べます。

 野菜を入れるので、カレー粉を追加して、味を補強します。

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 カップラーメンは、「まるちゃん 黒い 豚カレーうどん」。

 「うどんにもやし?」と思われる方もいると思いますが、結構イケます。

 元々、「うどん」と言うよりも、麺に味気の無いラーメンみたなものなので、合うんです。

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 小匙に山盛り2杯。

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 添付の粉末スープとかやくを入れて。お湯が沸くのを待ちます。

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 お湯を注いで4分、待ちます。

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 因みに茹で野菜はこのようになっています。 山盛り。 野菜ましまし。

 実は・・・いつもはもやし+1種類程度の野菜しか入れません。

 手軽さが売りですから。 この日はKJにUPする為、特別に彩りよくなってます。w

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 4分経過。 ノーマルのカレーうどんの完成です。

 ちょびっとピーマンと人参、それに豚肉が入っています。

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 そこに茹で野菜を載せて・・・いただきます!

 野菜は、その都度、適量を入れてよくスープに馴染ませてから食べます。

 文字通り、メクメク、ワシワシと野菜が食べられます。

 食物繊維以外のビタミンのバランスに関しては知る由もありませんが・・・。w


 「普段は?」

 「自炊もしてるよ。」

 「偉いね。」

 こんな会話もしますが、「自炊」が聞いて呆れる程度。

 でも、赤の他人氏も言われていましたが、今日は寒い!

 天然環境音楽(?)と思い、 雨音とゴロゴロなる雷鳴を聞きながらKJを・・・と思っても、
窓から入ってくる空気は涼しくて気持ちが良いというよりも、寒い!!

 そんな日に、たっぷり温野菜とインスタントカレーうどんはカラダが温まって美味しかったですよ!

 何か、レシピを見ずに、「旨い!」と言って貰える料理が出来ればかっこいいだろうな
と思いますが・・・なかなか・・・ね。

 こちらの掲示板に居られる諸氏は、料理上手な方が多いので、そんな投稿を見る
度に、敬意を覚えます。

 

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댓글 ( 24 )
  • 이런 카레가루는, 보통 인스턴트면에 넣어도 맛있지요.장점은「하우스의 말이나 」로 할일이 있습니다.

    16년 전

  • gamojin > (와)과 뼈에 카레입니까! 농후하고 맛있는 것 같네요! 그렇지만, 그것 하면 면 먹은 후에, 확실히 밥도 갖고 싶어질 것 같습니다.

    16년 전

  • 4

    오늘의 미나미칸토는 춥기 때문에 나도 먹고 싶어요 ~w  덧붙여서 나는 추운 것 서툴러서 비국민이라고 해질려고도 지구 온난화 웰이나 째입니다. ^^;

    16년 전

  • 안녕하세요♪능숙하시게 어레인지 하셨군요(*′∇`*) 오늘같이 추운 날은, 카레 우동이나 냄비 요리로 신체를 따뜻하게 하고 싶네요^^

    16년 전

  • 999and999 > 일본인은 더 온난한 분이 수명이 늘어나는 것 같으니까 나도 온난화 웰···(이)라고 생각했지만, 아침부터 35도는 캔 벤!!w

    16년 전

  • volare01 > 안녕하세요! 어레인지···이렇게 말해지면 부끄러워집니다.w  어쩐지 계절감이 오카시크든지 그런 날씨군요~. 카레는 좋지요.^^

    16년 전

  • 2

    컵면의 어레인지는 잘 합니다만, 카레가루는 생각해내지 못했다.(카레의 블록을 넣는 것은 있지만 양의 가감을 할 수 없다) ♪파크는 좋습니까?

    16년 전

  • falstaff > --! 나는 gamojin씨의 톤 요령+카레를 시험하려고 하고 있습니다. 그리고, 카레가루는 작은 숟가락 한잔 정도가 좋은 것 같습니다. 2배는 너무 진했습니다.w

    16년 전

  • 1

    최근 forest씨의 투고가 많고 기뻐∼^^ 그이의 집에서 이것이 나오면 꽤 사랑스럽다고 생각하고 쿨과 오는 여자 아이도 있는 것은.

    16년 전

  • 2

    메리씨와 같이 최근 또 forest씨의 투고를 보는 것이 되어있어 기쁩니다. 오늘의 오후 귀국했습니다만, 추워서 깜짝 놀랐어요.

    16년 전

  • (&#952&#949|||) > 기쁜 일 말해 주네요! 그러한 시추에이션에서는···이상하게 기합을 넣어 「어둠」의 요리가 다될 것 같습니다.w

    16년 전

  • gossip_girl > 어서 오세요! 정말로 어제와 일전이랍니다. 어제는 조금의 사이이지만 보름도 볼 수 있고, 밤의 량을 즐긴다···(이었)였는데, 오늘은 춥습니다!w

    16년 전

  • 0

    "샤키샤키 한 씹는 맛" 만세이~~!! \(′·ω~`)/ 최고! 최고!!

    16년 전

  • herb1073 > 콩나물은 나물에서도 맛있지요! 나물풍의 사라다를 먹고 싶어져 왔습니다.^^

    16년 전

  • 콩나물의 히게는 이전에는 맛이기 때문에, 취했었습니다만, 지금은 영양이기 때문에 취하지 않았습니다 w 나도 어제는 피망&콩나물 볶음 w 콩나물은 서민의 아군 ~♪

    16년 전

  • hana3210 > 콩나물의 맛은 뭐? ···이렇게 말해지면, 대답하기 어렵습니다만, 맛있지요.^^ 그렇지만 녹두, 거의 전량 중국산이니까 수출입 금지되면 어떻게 하지!!w

    16년 전

  • 0

    시계도 매우 근사합니다 ^ ^ 어쩐지 음식도 좋지만, 시계에 이끌렸습니다 ^ ^v 헤헤

    16년 전

  • herb1073 > 시계는, 전파 시계&태양전지이므로, 메인터넌스 프리로 매우 부담없이 사용할 수 있고, 나도 마음에 들어 있습니다. 디자인도 심플하고!^^

    16년 전

  • 피망, 싫습니다 w 씁쓰레함이 맛있게 변함없는 유치한 혀로...w

    16년 전

  • 한편, 여관에서 땅의 물건이라면 설명되거나 프렌치의 전채등으로 열중한 담아로 나오면, 씁쓸한 야채도 웬지 모르게 분위기로 맛있다고 느껴 버리는 혀 이외도 유치한 나입니다 ww

    16년 전

  • jlemon > 스마트한 안에도 달콤함을 들여다 보게 한다···여성에게 인기있는 요건이라고 생각합니다만···.w 침착한 안에도 놀고 싶은 마음이 있는 jlemon씨는···정말 녀석이다!!

    16년 전

  • 0

    벽|o@) y-~~과연 카레가루로 맛의 보강, 게다가로 야채 마시마시 맛있을 것 같습니다. 장점도 파크리.ヽ(@@) ノ

    16년 전

  • sakurabashi > 다른 맛이라도 좋지만, 카레가루가 1번, 맛이 무너질 걱정이 없음 그렇기 때문에.많이 파크는 주세요!

    16년 전

  • jlemon 09-23 22:45:05 >실은 나도 어제, 샐러리나 향채 서투른데, 비흔에 들어가 있는 것을, 「맛있네요♪」라고말해 어딘지 모르게 먹고 있었습니다.ww

    16년 전

음식

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